（原文標題：“毒素”堆積百病生，難清除？用好一物，可以幫80%的人排出毒素）
現實生活中，很多人認為“身體疲勞不強健”並不是疾病，只有組織器官出現明顯症狀才是患上了疾病；出現三高、中風、癌症等疾病後，患者往往只關注疾病本身的可怕，卻忽視了藏在背後的隱秘殺手！
其實，體質差，已經是一種潛在的“疾病”，在出現明顯症狀前，隱藏在體內的細胞代謝早已出了問題。代謝異常，廢物堆積過多，就會讓身體“中毒”，便秘、肥胖、冠心病、動脈硬化等一系列疾病就不請自來了。
01 人體內為什麼會有毒素堆積？
從中醫角度來說，毒素分為“外來之毒”和“內生之毒”兩大類。
1 外來之毒
即為人體從外界攝入的毒素，如霧霾、汽車尾氣、農藥殘留、水污染、重金屬等致病因子。
2 內生之毒
也就是體內產生的毒素，如呼吸、血液循環等新陳代謝產生的各種廢棄物。
正常情況下，機體可以及時排出各種“毒素”，以維持機體環境平衡。但如果毒素攝入過多，或是年齡增長、臟器患病、機體功能減弱，都會造成毒素堆積在體內。
02 人體中常見的毒素
為什么生活水平提高了，疾病反而越來越多了，而且幾乎每個人身邊都有心腦血管疾病患者？與體內“毒素”過多有很大的關係。
1、廢氣
國人普遍肺活量下降，但秋冬季節霧霾頻發，呼吸產生的廢氣、吸入顆粒物等有害物很可能無法排出，是呼吸道、心血管疾病高發的重要原因。
如果消化系統障礙，會造成大量食物堆積甚至腐壞在體內，引起打嗝、口臭、放屁等現象，其細菌會進入血液，引起中毒症狀。
2、脂肪
飲食過於油膩，缺乏蔬果、粗糧等膳食纖維的攝入、運動不足，是現代人普遍存在的問題，這些都會造成脂肪過多堆積。
而肥胖與多種疾病都有直接關係。不僅會引起脂肪肝，降低解毒功能，而且過多的脂肪會進入血液，造成高血脂、高血壓、動脈硬化等一系列疾病，甚至增加各種癌症風險。
3、膽固醇
膽固醇，除了從食物中獲取外，人體自身也會合成。膽固醇升高，能直接導致動脈粥樣硬化，造成動脈狹窄，但初期人體不易察覺。
一旦發生潰破就會形成血栓，堵塞動脈，導致心梗、腦梗、中風等嚴重問題。也有研究顯示，冠心病死亡中77%歸因於膽固醇水平的增高。
4、“血瘀”
人體血管有一個天生的缺陷，細而長，很容易發生“淤阻”，25歲以後血管會逐漸出現硬化。
很多人到了40歲以後，脈象就會出現變化，高血壓、高血脂、糖尿病的發病率顯著提高。如果得不到及時有效的清理，就會誘發動脈硬化、冠心病等心腦血管疾病。
5、便秘
大便，由細菌、飲食、消化代謝產物共同構成，其中80%的成分是細菌。
正常人24-48小時即會排便，但對於便秘人群，長時間不排便，毒素等廢物更易附著在腸壁。不僅會加重便秘等腸道疾病，還會隨著人體循環進入血液，造成肝臟、胃部等多種疾病。
6、其他廢棄物
①重金屬。“重金屬超標”，是一個可怕卻又常見的現象。重金屬蓄積在體內時，會損害肝臟、腸道、甲狀腺等臟器及血管、神經、大腦等各個系統。
②細胞代謝產物。正常情況下，人體在半年內會更新身體98%組織的細胞，一旦細胞代謝異常，不僅會影響更新進程，死亡的細胞也無被臨近的細胞或者巨噬細胞吞噬。
③自由基。自由基過多，不僅會加快衰老進程，還會影響臟器功能，誘發各種疾病。
03 體內毒素自測
測試分析：
（1）20分<總分<40分，表明體內已有少量毒素堆積。
（2）40分<總分<60分，說明體內毒素堆積較為嚴重。
（3）總分>60分，說明體內已經有大量的毒素堆積，很可能引發其他不良症狀。
毒素並不只"青睞"中老年人，從小就會形成。它就像茶垢，時間越長，堆積的越厚，越難清除，臟器受累越嚴重，疾病風險越大。因此，“排毒”就像防患於未然，得從小開始。
04 戊聚醣：多管齊下，清除毒素
戊聚醣，集“排、通、清、抑、養、調”六大功能為一體，可以有效排出體內毒素，維護機體健康。
1 “排”出有害物
戊聚醣，屬於可溶性膳食纖維，不僅可以包裹氨、黃曲霉素、重金屬等有毒有害物質，阻止它被腸道吸收，還能輔助排出體外，降低疾病風險。
2 “通”腸道
一方面，戊聚醣可以增強飽腹感，減少食物的攝入，從而降低腸道的工作壓力；另一方面，大分子戊聚醣可以直接進入大腸，促進腸道有益菌的繁殖，改善便秘，營造健康的腸道環境。
3 “清”血管
小分子戊聚醣通過小腸吸收進入到血管，到達肝臟等各個臟器，可以吸附並清除血管毒素與垃圾，將多餘的脂肪、膽固醇、廢氣、糖分、重金屬等有害物質排出體外，降低膽固醇、甘油三酯、餐後血糖指數，防治心腦血管疾病。
▲ 適宜人群
4 “抑”自由基
戊聚醣有調節免疫力，增強體質的功能。可以提高免疫細胞的活力與生命力，抵抗有害菌入侵的同時加快清理凋亡細胞，可以抑製過多自由基的形成，延緩衰老，對抗疲勞。
5 “養”細胞
戊聚醣之所以這麼神奇，有個非常重要的原因就是，它不僅可以營養細胞，還能修復受損細胞，甚至促進細胞的再生，從本質上提高新陳代謝功能。
6 “調”體質
體內環境處於平衡狀態，腸胃等臟器功能正常，免疫力提高，體內又沒有多餘的“毒素”等有害物，體質自然就強了。即使是有感冒等自限性疾病，人體的自愈力也足以對抗。
原文出處；本文經《BTV我是大醫生官微》授權刊登，非經許可，禁止轉載。
封面圖片出處：KuLouKu / shutterstock
