嘴唇乾裂暗沉,顯現精神不好、更給人印象不佳。想擁有「美唇」一點也不難 6 大保養一定要做


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誘人脣色,做個美脣美女

因此,細軟、潤澤的雙脣,不僅能表露女性的性感,同時也反映著人體脾臟的健康。「脣」色自檢,可直接顯露身體的健康狀況,所以養好脣色就等於一石二鳥,何樂而不為。

動人脣色的保養妙招

★ 晚餐改吃素:

女人的氣血運行是動人脣色的關鍵,除了運動是最好的自然療法外,晚餐盡量少吃肉類和過於油膩的食物,甚至改吃健康素,都能讓脣色、臉色更佳好看。

★ 拒絕偏食:

女性貧血有很多是由於偏食所引起的。所以,平時應多吃蔬果,如菠菜、番茄、胡蘿蔔、奇異果及黑芝麻等食物,補足氣血。

★ 內外兼修:

希望擁有水潤紅脣,平時就應該內外兼顧。脣膏建議選用油脂含量多、質地柔軟,具有防護效果的;同時要注意飲食多樣化,保持營養均衡,多吃含水分多的食物如水果、湯、粥等食物。

避免脣部乾燥龜裂的保養法

★ 晚上刷完牙後,以手指按摩嘴脣周圍,有利促進血液循環,並能有效防止肌肉鬆弛。

★ 在時間不充裕的情況下,嘴脣脱皮和角質粗糙,可以藉由毛巾熱敷,快速去掉脱皮和改善脣部乾裂。

★ 蜂蜜含有良好的天然保溼成分,一旦嘴脣感覺乾燥,可以試著在嘴脣及其周圍皮膚,塗一層薄薄的蜂蜜,然後輕輕拍打,促進吸收。

★ 防止脣部脫皮乾燥,簡單又實惠的方法便是塗凡士林,或是用蘸滿保溼精華液或保溼化妝水的化妝棉敷貼在脣部,或是用眼部保養品。

★ 選用含有甘菊精華及金盞花成分的護脣膏,能有效緩解乾裂的雙脣。

★ 睡前在嘴脣上塗一層薄薄的橄欖油,約 15分鐘後擦掉,會發現嘴脣變得很滋潤。

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原文出自:博客來

 

 

本文摘自野人文化《千年醫典千金方,由內到外的美顏養生祕方》

 

 

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