在近期外媒《快報》的報導，指出了最新的外國醫學研究，針對偏頭痛的疼痛原因是出自於何種飲食方面所導致，而研究也得到了證實，這對許多患有這樣症狀的人來說，是一大福音。以下內容讓我們來觀看。
偏頭痛是怎麼引起的？
偏頭痛可能是由於大腦周圍血管和神經的化學變化引起的。也可能是由壓力，疲勞所導致，或某些刺激性食物、飲料。但透過最新的研究發現，偏頭痛患者的腦部周圍液體中，含有過量的納，因此可能是因為在飲食中吃進了太多的鹽份而導致的頭痛，如：加鹽薯條、重鹹的食品等等。以前的研究已經證實，向飲食中添加額外的鈉可以提高腦脊液中的化學物質的量。
過量的「鹽」致頭痛是真的！
該研究的領導人Melissa Meyer博士說：這些發現有助於診斷偏頭痛。日本的一項研究也顯示，高鹽飲食後，腦脊液中的血壓和鈉含量較高。每天只要吃進超過有16至18克的鹽，就會增加腦部液體中的鹽量，導致偏頭痛。
2014年的研究作者勞倫斯·阿佩爾（Lawrence Appel）表示鈉攝入量減少與頭痛風險顯著降低有關，而飲食方式對頭痛風險沒有什麼影響，因此愛吃鹹的人應該多加注意，避免患偏頭痛或使症狀加劇。
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