(Source: Reader's Digest/medscape)
乳癌為台灣婦女發生率第1位之癌症，發生高峰約在45至69歲之間，每年有逾萬位婦女罹患乳癌，近兩千名婦女死於乳癌。相當於每天有29位婦女被診斷罹患乳癌、6位婦女因乳癌而失去性命。根據《verywell》網站的報導，乳腺癌通常是從乳腺導管裡的惡性腫瘤開始，在某些情況下，乳腺癌會擴散到身體的其他部位。
治療乳腺癌的替代醫學
在替代醫學中常使用一些自然療法，以幫助緩解傳統癌症治療的副作用、緩解壓力、提升乳腺癌壞者的生活質量。如希望以替代性療法來預防、治療乳腺癌前，應諮詢專業醫生。
- 針灸
- 心像引導
- 催眠
- 按摩
- 冥想
- 太極
- 瑜伽
預防乳腺癌
雖然沒有能夠預防乳腺癌萬無一失的方法，以下方式可以幫助降低罹患風險：
- 一個禮拜數日至少運動半小時
- 限制使用停經後的賀爾蒙治療
- 保持健康體重
- 限制飲酒量
- 初步研究顯示，下面這些天然的物質也可有助於預防乳腺癌：
- 薑黃
根據2009年一項以動物為基礎的研究指出，薑黃有助於降低更年期間接受賀爾蒙替代療法的女性患乳腺癌的風險。該研究建議接收雌激素和孕酮替代療法的女性可以使用薑黃來防止腫瘤的發展。在配合賀爾蒙替代療法去使用任何天然療法前應先諮詢醫生。
- 白藜蘆醇
在2008年的一項試管研究中，研究人員發現白藜蘆醇（在葡萄皮中發現的一種抗氧化劑）可以幫助抑制乳癌腫瘤的初期發展。它可以阻止雌激素與DNA分子的反應、避免形成造成腫瘤細胞的化合物。
- 綠茶
經過實驗測試，綠茶和靈芝有助於減緩乳腺癌細胞的生長。
造成乳腺癌的原因
雖然造成乳癌的雲因還尚未明確，但下面的可能會增加罹病的風險：
- 家族病史或是本身曾罹患過乳癌
- 生育和月經史（例如12歲以前就出現月經或55歲後停經）
- 過重或肥胖
- 缺乏運動
- 飲酒
乳腺癌的風險隨著年齡的增長而上升，大多數發生在年過60歲的女性身上。
症狀
每月進行自我乳房檢查可以幫助檢測可以預示乳腺癌所引起任何身體上的改變。這些變化可能包括：
- 乳房附近或腋下出現腫塊或增厚
- 乳頭疼痛
- 乳房或乳頭的尺寸、形狀改變
- 乳房、乳暈或是乳頭上出現鱗片狀、泛紅或是腫脹
- 乳頭分泌物
除了每月的自我檢查，建議應定期做臨床乳房檢查。40歲以上的婦女（或是具有罹患乳腺癌風險因素的人），也應該每一至兩年接受乳房的X光檢查。
乳腺癌的治療
影響乳腺癌的治療方案的因素有許多，包括乳腺癌類型、乳腺癌階段、癌細胞對賀爾蒙的敏感度以及病人的總體健康狀況。治療法包括乳腺癌手術、放射治療、化學療法、賀爾蒙療法、標靶藥物治療或是其它組合的療法。
使用替代療法
由於目前的研究仍然有限，使用替代性藥物來預防或治療乳腺癌還為時過早。每月自我檢測及定期檢查是及時發現癌症的重要關鍵。
原文出自：verywell
