上班應酬一不小心喝太多？和朋友開趴狂歡被灌酒？想必各位都有「宿醉」經驗吧！醫美專家Jordana Mattoli說，宿醉其實是一種發炎症狀，通常都伴隨著水腫、身體發紅、皮膚乾燥、疹子之類的症狀。但是讀者們不用擔心，根據《Mindbodygreen》報導，以下四個天然療法可以快速改善你的宿醉，讓你再次煥然一新！
按摩臉部有助於消除水腫。
mindbodygreen / Via https://www.mindbodygreen.com/0-29828/4-natural-ways-to-cure-hangover-face.html
1. 大量按摩你的臉
消除臉部水腫的最好的方法就是按摩臉部，促進淋巴的代謝以及血液循環。
水、蜂蜜、優格自製的面膜可以滋潤乾燥的皮膚。
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2. 敷面膜
在乾燥、甚至龜裂的皮膚上敷上面膜相當有效。如果時間允許，更可以自己嘗試製作天然面膜，只需要優格、蜂蜜和水。據研究指出，優格和蜂蜜具有相當良好的消炎功能，對抗宿醉效果良好！
冰敷能有效消除水腫、眼袋。
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3. 冰敷
把冰箱的冰塊倒進袋子裡，裹上毛巾，敷在臉上，迅速臉部的水腫和眼袋。也可以試試看使用冷的「洋甘菊茶包」來敷臉，只需要將水煮滾，放入茶包約3分鐘後再取出冷卻即可。
在皮膚和嘴唇上抹上天然、有機的化妝品讓氣色看起來更好。
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4. 抹上天然的化妝品
宿醉完臉部會呈現暗沉、偏黃的色澤。這時，可以使用天然、有機的化妝品讓自己變得更美麗，譬如自製的蘋果肉桂燕麥。切記，千萬不要在乾裂的皮膚上打粉底，否則會讓你的毛孔看起來更大、皮膚看起來更粗糙！
原文出自：Mindbodygreen
