撰文／林玫妮、圖片來源／shutterstock
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夏天到了，在又濕又悶熱的氣候裡，常常有種說不出的不適感，身體總是感到不對勁，許多人歸咎於，是身體有「潮濕」的現象，因而引發一連串的症狀。
身體潮濕？意思是指有太多的水分在體內嗎？如果是，又會對身體造成什麼樣的影響呢？
無法調節體內外的水氣
「身體潮濕」是一種敘述，臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫師趙品諭解釋，造成人體潮濕的原因，分為外在與內在。外在指的是自然界、環境的變化，例如午後大雨、森林霧露、冰霜、雪地等，水氣經我們的皮膚、口鼻進入等；而內在指的是，液體類的物質，於消化或代謝系統中無法處理妥當，即人體對「水」、「液體」的調節不順暢，滯留在體內形成不舒服的症狀。
所謂的「濕」，指的就是這樣的一個意象。
夏季易加重病情
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趙品諭醫師指出，當各種液體、水氣在體內無法排解出來時，人們就會有痠痛、黏液增多、腸胃道不適等症狀。有些體質較虛者，也會因為夏天潮濕悶熱、正逢梅雨季的天氣及氣候，因而加重病況；或是像正值更年期，或者已經進入老年期者，由於身體各器官的退化，沒有辦法克服環境所帶來的「考驗」，使得濕氣遲遲無法排除。
看似單純的病徵，往往是影響我們生活品質的無形殺手。若有相關的症狀，建議先至中醫門診做初步的診斷，調理體質，還給自己輕盈又清爽的身體機能！
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