很多人想減肥時會求助中醫，讓中醫師用埋針或針灸的方式調整體質。在中醫的理論中，人體的穴道各自對應著不同的自療效果，只要按對穴道，並且適當的按摩，不但能夠達到保健、養生的作用，還能幫助排便、加速新陳代謝，日本美體網站《slism》就列出了八個對「減肥」最有利的穴道，只要每天按摩，不但能幫助消化，還能加強代謝：
天樞穴
功效：消除下腹部漲滿、緩解便秘
位置：在肚臍兩側三公分處
(source: slism，本文圖片皆取自同一出處)
大巨穴
功效：消除腹部漲滿、減少便秘、幫助排便
位置：在天樞穴下方一指寬處
大橫穴
功效：條理腸胃蠕動、大腸保健
位置：天樞穴外側三指寬處
水分穴
功效：清理小腸、分清別濁、利水、消漲
位置：在肚臍線上方一寸之處
中脘穴
功效：調節消化道機能、幫助排便、和胃、寬中、消食
位置：腹部正中線，肚臍上方4寸處
氣海穴
功效：升高體溫、精神旺盛、理氣、益氣、緩解便秘及經痛
位置：下腹部正中，肚臍線下方1.5寸處
關元穴
功效：緩解經痛、緩和體溫、益腎氣，利下焦
位置：在氣海穴兩指寬下方，以食指為肚臍線而無名指處的所在即是關元穴
帶脈穴
功效：幫助全身新陳代謝、瘦身、調帶脈，利腰腹。
位置：在側腹部第十一肋下方一寸八寸處，與肚臍同高
(source: slism，本文圖片皆取自同一出處)
原文出處：slism
