倡議癌友公益友善！朱芯儀出席《2024全球大健康產業跨域論壇》曝抗癌心路歷程

以《犀利人妻》一劇走紅、現年38歲的演員朱芯儀，2021年底驚傳發現乳癌，堅強開朗的她自拍影片坦承確診經歷，甚至治療後一度出現可能復發跡象，仍積極復健、出書展露堅韌生命力，激發許多癌友族群的抗癌鬥志。

為呼應癌友友善、促進健康平權，朱芯儀接下《2024全球大健康產業創新跨域論壇》癌友友善大使一職，更在專訪中吐露作為病友與公眾人物的真實心聲，不只關心影響癌友經濟壓力的保險理賠問題，更為90萬癌友家庭挺身而出，呼籲大眾在生活中多些體諒與同理心，讓整體社會朝癌友友善持續前進。

：罹癌前、後，對於癌症的看法有何差異？

：治療到現在偶爾還是會有掉髮的問題。最近兒子看到我常常會落髮覺得很驚訝！我想說我是癌症病人耶，如果掉些頭髮應該也很正常吧?! 沒想到老公也幫腔：「你現在明明就很健康。」家人們彷彿忘記我是癌症患者，把我當成「一般人」，其實我很開心。

罹癌前後最大的心境轉折？我覺得，會特別珍惜之前失去的東西，例如治療初期會落髮所以要剃光頭，我連眉毛、睫毛都掉光。現在即使是超短髮造型，也覺得格外珍惜，就算不能像以往染髮也沒關係。

：除了外觀，心態上有哪些最明顯的變化？

：大家可能覺得我很樂觀、正面，其實我生病過程有一段時間很常跟自己生氣，因為毛髮都掉光、身體機能也大不如前，而且關在家裡心裡很封閉，看什麼東西都不順眼，真的就是「憤世嫉俗」。

比如疫情剛解封時，很多親友出國遊玩，我卻只能待在家裡，連宜蘭、高雄、屏東我都因為體力關係沒有跟到，那時候覺得太不平衡。後來心情上調適好後轉變很多，現在看到朋友們在社群媒體發旅遊照片，反而覺得就像在看外景節目一樣非常精彩，而且不用花錢就能欣賞到各國美景。當時那種嫉妒或憤憤不平都沒有了，回想起來那時候自己真的是面目可憎！但其實我知道我並不是這樣的人，但生病的時候有時候連我自己也不理解，為什麼當下會有那種想法。

：罹癌過程中覺得最痛苦的事情？

：其實體力影響很大，我們沒有辦法像常人一樣行走自如，有時候連過馬路都很費力。尤其台北的馬路很大，車子開得又快又急，有時候小綠人秒數再長我也走不過去，覺得自己真的像是遲暮之年的老奶奶，我到那時候才明白，為什麼老人家上下公車會搶在前面，因為他們可能真的下不了車！

另外，雖然我會戴假髮出門，但是很常一陣風就把假髮吹走了，我又沒有體力能跑去撿，那種情況真的蠻辛苦。

：生病難免有負面情緒，什麼原因讓妳保持如此樂觀正面？

：真要說我抗癌的動力，應該是有一種想「鼓舞他人」的使命感吧！那時候剛確診，我上傳2支影片到頻道，底下滿滿都是網友的鼓勵和共鳴，而且很多不是病患，是他們的家屬，或是醫護人員，讓我看到很多沒想過的事情。|

因為有些癌友生病的時間比較長了，難免會覺得做治療真的好累，想要放棄；但是他們的家屬、親人並不想放棄，又擔心病人失去勇氣，我的影片可以給他們一些勇氣或是力量，我覺得就是很大很大的回饋。我想和正在對抗疾病的癌友說：連朱芯儀都可以了，你們一定也可以！

：妳覺得台灣對癌友友善嗎？還有哪些可以做得更好？

：我印象最深的一次是遇到與我年紀相仿的媽媽，在我要過馬路的時候，用一種異類的眼神看著我，還把她的孩子拉到一邊。我當下第一個反應竟然是自我檢討，想說，我是臉看起來很腫嗎？我沒有戴假髮？但我不是光著頭出來的啊，為何用這種眼光看我？

我覺得台灣人大部分對癌友還是友善的，只是可能因為生活步調或是偶爾因為天氣，大家很容易對周遭的人事物沒耐心。尤其台北大都市節奏很快，連開車慢一點都會被按喇叭，反應比較慢的長者或癌友，更容易感受到這種壓力。我想，天氣越熱我們越要靜下心來，給他們多一點的耐心和包容心，很多你身邊的人可能有不為人知的病痛，只是看不出來而已。

：有哪些你會替癌友擔心，或想替他們發聲的議題？

：就像之前新聞報導，重大疾病像癌症的理賠限制，但是身為癌友的角度是，在健康的時候預先規畫資產，避免生病時無以為繼，難道不是人們的基本權利？如果當時經濟許可，提前幫自己或家人買保險，就是以備不時之需，但是現在的規定好像沒有為癌友家庭考慮。

比如我今天是一名癌友，因為生病沒辦法去上班，甚至單身沒有父母、另一半照顧，當我做完治療，基本上已經沒有任何生活費了⋯⋯連吃飯都有困難、房租繳不出來，若連保費都拿不到，請問他們如何生活？更何況癌症愈來愈像是慢性病，往後可能要和這個疾病相處2、30年，還要限制保險理賠額度，我們真的有給予癌友們足夠友善的社會政策嗎？

：最後，作為今年大健康論壇的癌友友善大使，請芯儀對癌友說幾句鼓勵的話。

：其實我最心疼的是有一些小朋友，因為家人得癌症，他們小小年紀就要面臨家庭巨變。之前新聞就有一位年輕女孩媽媽重病入院，爸爸得了兩種癌症，因為家境問題，沒有辦法妥善治療。後來這個案例被報導出來，很多善心力量湧入，我覺得很感動，這和我當初拍影片的初衷類似，每個人都一定有需要幫助的時候，希望這些案例能夠透過社會善心人士的幫忙渡過難關。

如果和我一樣，不幸生病了，不要太過悲傷或選擇逃避；無論是乳癌或其他癌症，現在醫療都很進步，只要配合醫師正規的治療，甚至有機會活得像一般正常人一樣健康，千萬不要輕言放棄。

：您覺得癌友可以做出哪些改變，讓生活品質更好？

： 我覺得現代人，真的需要排解心裡的不舒服與不愉快，鬱悶的情緒會影響整體健康，還可能讓癌細胞有機可趁。轉換心情的方法有很多，比如運動、健康的社交都很好。有些癌症與肥胖或體脂肪過高都有相關，所以運動不只讓心情變好，還能有減肥的效果，讓身體離癌症遠一點，一舉多得。

感謝潮健康與台灣癌症復健預防協會的邀請，有機會和大家分享我在抗癌路上的心路歷程。期待9月3日的《2024全球大健康產業創新跨域論壇》與大家相見！