每日健康／外電編譯 林宏軒
隨著時代的進步，許多人不結婚、或是喪偶之後，也因為子女外出工作，誌跨國工作，使得生活形態大為改變。但這樣的獨居狀態，甚至日本所謂的「孤獨死」不只是恐怖的未來，甚至是我們現在眼前正在即將發生的事。
根據外媒《express》報導，科學家警告說，孤獨症或社會孤立的中年人可能有中風或心臟病發作風險會增高兩倍。研究收集的的48萬人中，六成被發現是獨居的。而且他們更有可能報告憂鬱症，還有其他潛在的長期健康狀況並成為吸煙者。研究人員現在建議政府政策打擊「孤老」，以降低心血管疾病的風險。
缺乏社交會讓很多疾病的風險攀升
赫爾辛基大學的主要作者心理學家克里斯汀‧漢庫琳恩（Christian Hakulinen）博士說：「社會上孤立的個人，即缺乏社交接觸，沒再參與社交活動或感到孤獨的人，已被發現會使患心肌哽塞、中風和早期死亡率的風險增加。」
「社會隔離和孤獨與急性心肌梗塞（AMI）和中風風險增加有關。此外，社會隔離與心肌梗塞（AMI）和中風風發病後死亡率升高有關。」然而，雖然這些相關性很大程度上由其他心血管健康風險因素和既存的慢性病所解釋研究人員檢驗了，2007年至2010年期間英國生物銀行研究中健康被追踪的近48萬名40至69歲英國人的數據。要求參與者評估他們的社會隔離和孤獨感、身高、血壓、體重和握力。他們還詳細介紹了他們的族裔背景、教育程度、家庭收入、他們是否喝酒或吸煙，以及他們是否有抑鬱症狀。
7年內孤獨的人近萬人會罹患心臟病
研究人員表示，社交孤立會使第一次心臟發作風險增加43％的可能性相比較高，並且也有39％的風險長期患病。在七年的研究中，12,478人死亡，5731人首次發作心臟病。因此，解決傳統風險因素的公共衛生政策也可能降低與社會隔離和孤獨相關的心血管疾病發病率。
克里斯汀‧漢庫琳恩（Christian Hakulinen）表示：「重要的是，如何解決與社會孤立和孤獨相關的健康風險的指導可以被添加到醫療保健專業人員的教育中，以促進社會關係不良的個體心血管疾病的預防和治療。」
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參考資料：express
