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我們每天喝水、排汗、排尿都是一些不需要特別思考就會去做的事情，但你每次上完廁所沖水以前有想過觀察一下尿液的顏色嗎？如果你從不曾有這樣的想法，那是時候開始這樣做了喔，畢竟尿液是腎臟過濾排毒後的產物，萬一有什麼警訊，其實看一下尿液也看得出端倪！
根據<WebMD>報導，尿液的顏色可分為以下幾種：
1.淡黃或金黃色：恭喜你，尿液顏色正常！如果顏色淡到呈現無色，那就是你喝太多水了！
2.棕色：你的身體嚴重缺水，趕快補水吧！如果一兩天過後，顏色還是呈現棕色，那就要去檢查肝臟有沒有問題喔！
3.粉或紅色：蘿蔔、甜菜、大黃、黑莓這些食物會造成這樣顏色的尿液，除此之外某些抗生素或泌尿道感染治療藥物也會導致這樣的情形。但要注意的是，粉或紅還有可能是尿液中含有血液或是代表你腎臟、攝護腺出問題、有腫瘤、泌尿道感染、鉛中毒、汞中毒。記得先去看醫生檢查再來確定有沒有相關問題喔！
4.橘色：長得像橘子汽水這種顏色，大概是因為吃了高含量維他命B2、治療泌尿道感染的止痛劑或是抗結核病的抗生素！如果沒有食用以上藥物或保健食品，那也有可能是你的水分攝取不足或甚至你的肝臟、膽道出問題了！
5.藍或綠色：其實看到這詭異的顏色毋須擔心，因為這大概是食物或藥物的色素所致。但當然如果這種情況一直長期出現，那就得去諮詢一下醫師了！
6.泡沫狀：不管是什麼顏色，只要有一段時間觀察下來呈現泡沫狀，那可能代表你的尿液中含有蛋白質，也就是腎臟出問題了警訊。
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