(此道茶飲具有活血、通脈絡的作用，有利降血脂、降血壓、減重、消除便祕，並可緩解氣血瘀滯所造成的頸部痠痛和腰痠背痛)
清腸消脂養生飲品
高纖蔬果汁、穀漿、豆漿，是現代人最快速的清腸消脂飲品，添加藥草的茶飲，芳香宜人，促進循環、強化代謝，成效卓著。
紅花丹參茶
消脂降壓＋活血化瘀
材料
丹參3克，紅花2克，田七1克，熱開水500c.c.
作法
所有藥材放入杯中，倒入熱開水燜泡10分鐘，代茶飲用即可。
為什麼紅花丹參茶能活血化瘀？
此道茶飲具有活血、通脈絡的作用，有利降血脂、降血壓、減重、消除便祕，並可緩解氣血瘀滯所造成的頸部痠痛和腰痠背痛。
作者簡介
書田診所家醫科主任
何一成醫師
現職：
書田診所家醫科主任
學歷：
國立陽明大學傳統醫藥研究所碩士
國立陽明大學醫學系
中華民國醫師高等考試及格
經歷：
台北榮總醫師
衛福部台北醫院家醫科總主任
衛福部桃園醫院家醫科醫師
世界抗衰老醫學會會員
代表著作：
《吃對食物降血脂》
《降血脂吃出健康守則》
《8週降低膽固醇食療事典》
《降膽固醇這樣吃效果佳》
《高血壓就要這樣吃》
《降血壓全食物密碼》
《吃對食物降血壓》
《降低高血壓保健食譜》
《8週降低高血壓食療事典》
《降血糖全食物密碼》
《吃對食物降血糖》
《糖尿病就要這樣吃》
《8週改善糖尿病食療事典》
《糖尿病疑惑10大名醫解答》
《不生病就要這樣吃》等
本文出自《降血脂全食物密碼》，內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登，禁止任何形式之轉載與抄錄。
