(肝炎帶原者須注意日常生活習慣，避免飲酒、熬夜，每3∼6個月定期檢查，從根本終止「肝癌三部曲」的進行，就能避免悲劇發生)
B型肝炎容易轉變成肝癌？
帶原者避免飲酒熬夜，定期檢查即可遠離癌症
肝癌是最常見的癌症之一肝癌居國人10大死因前3名，每年有7000多人因肝癌死亡，其中9成以上曾感染B型肝炎，逾半數為帶原者，肝炎與肝癌兩者緊密的關係由此可見。
根據統計顯示，國內成人約有9成曾經感染B型肝炎，大部分會完全痊癒而產生抗體，其中1∼2成則會轉為慢性肝炎，即帶原者。
肝炎帶原者為肝癌高危險群慢性肝炎無明顯症狀，易使人忽略，長期處於發炎狀態的肝，細胞疲於組織修復，久而久之就會形成肝硬化，並極有可能演變為肝癌，甚至跳過肝硬化階段，直接自肝炎引發肝癌。
肝炎帶原者須注意日常生活習慣，避免飲酒、熬夜，每3∼6個月定期檢查，從根本終止「肝癌三部曲」的進行，就能避免悲劇發生。
B肝疫苗是防癌利器之一
事實上，自西元1984年政府大力推行B型肝炎疫苗接種以來，B型肝炎帶原的比例已逐年下降，目前年輕一輩的帶原率已經不到2％，而兒童肝癌發生率也顯著降低。
現今，台灣一般新生兒出生滿2天就須接種B型肝炎疫苗。不過須特別注意，打至第3劑後，疫苗雖可發揮強大的保護力，但僅能維持15年。也就是說，疫苗的作用會隨著年齡的增長而消失，因此養成良好的生活習慣，才是遠離肝癌的根本做法。
如何預防「肝癌」發生？
1 預防肝炎的感染，一定要注射B型肝炎疫苗。
2 遠離菸酒，生活規律不熬夜。
3 避免不必要的打針和輸血。
4 不宜亂服用成藥或偏方，以免增加肝臟的負擔。
作者簡介
陳彥甫營養師
現職：
聯合營養諮詢中心營養師
老人長期照顧中心營養師
威瑞生物科技股份有限公司營養講師
立功補習班營養師證照班公共衛生營養學講師
學歷＆證照：
輔仁大學食品科學碩士
專技高考營養師
保健食品初級工程師能力鑑定及格
素食廚師丙級執照
經歷：
基督教醫院營養師
美商蓋曼群島商然健環球股份有限公司產品顧問
代表著作：
《超級健康食物排行榜》
《超級排毒食物排行榜》
《超級防癌食物排行榜》
《腸道排毒這樣吃效果佳》
《清腸排毒食物功效速查圖典》
《220道神奇對症蔬果汁》
《水果營養圖典》
《蔬菜營養圖典》
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