最天然的古傳秘方—指壓！10處「對症下藥指壓點」學起來，「水腫、頭痛、想睡」全消失，新陳代謝大躍進！

吃完普拿疼還是頭痛欲裂？吃完必舒胃錠還是胃痛？試了所有解酒方式還是宿醉？

若藥物對你沒有幫助，那該是時候試試天然的方式—指壓！

根據中國古代的針灸習俗，指壓按摩被用在治療許多症狀上，像是頭痛、失眠問題。

你只需要雙手就能在辦公桌前好好放鬆一下！

(圖中 Thumbs=拇指、Index=食指 Middle=中指)

症狀1：噁心症狀不斷

方法：將手腕放在拇指、食指和中指之間。

拇指在裡面那一側，距離手腕頂點兩個手指頭寬的地方。食指與中指在另一側，同時按壓。

方法：左手背面，將右拇指按壓在合谷穴上（拇指與食指交合處），並將食指放在另一側。按壓合谷穴並換手重複。

方法：將手指放在腰椎和尾骨之間，也就是骶骨中央。

按壓這個點並且深呼吸（鼻子吸氣，嘴巴吐氣），直到疼痛感減緩。

方法：將食指放在鼻子兩側。輕輕按壓鼻子和臉頰交合處，維持3分鐘。

方法：中指和食指按壓膝蓋後方可以讓你提起精神。若你真的快睡著了，輕輕拍一下頭頂中央，並再次按壓膝蓋後方。

方法：將手指沿著耳朵後方直到找到一個凹陷區。

用中指和食指按壓這個點，輕輕向後仰、閉上眼睛，直到疼痛感減緩。

方法：按壓內側腳踝上分5～7公分處，就在脛骨後方。

請勿在懷孕後期做這個動作。

方法：將手指放在肋骨下方，並輕微的向下、裡面按壓。

方法：若你的頭是兩側在痛，那就要按壓腳的無名指和小指之間的區域。

若你的頭痛是在額頭，用右拇指和食指按壓合谷穴（如圖2）。

方法：雙手按壓髖骨。如果你手上沒有鏡子，試試按壓上臂外側、肩膀下方。