常常感冒嗎?你絕對需要「淋巴引流」按摩!排出全身毒素,對抗感染,由內而外健康起來。

(Source:remedydaily)
 
比起往常,你現在很容易一直感冒?你可能需要為自己進行淋巴引流了,根據國外網站《remedydaily》的報導,淋巴引流對你的淋巴系統有許多益處。
 
淋巴系統是循環系統的一部份,是連結組織和器官,幫助身體排除毒素和廢物的網絡。淋巴管運送含有白血球細胞的淋巴液到身體的其餘部分,可對抗感染。如果你的淋巴系統出問題了,身體就很難維持健康。
 
雖然身體有數百個淋巴結,但大部分都可以在你的身上摸到,方便自行實施淋巴引流。一天只要花15分鐘,執行這個溫和的按摩,有助於解毒和放鬆身心。透過這個按摩,能增加淋巴結從組織中過濾掉廢物或毒素的速度,並提高人體對抗感染的能力。 
 
以下影片展示了如何進行淋巴引流按摩。頭部感到壓力有時是因為頭部積聚太多的淋巴液所引起的。這個按摩可有效排出頭部的淋巴液,打開頸部和耳朵後面的淋巴結,有助於緩解過敏或感冒。 
 
但如果你有發燒、循環系統疾病、心臟疾病、活動性出血,癌症或懷孕,則不應該自己執行此按摩。 
 
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原文出處:remedydaily

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