拔出寒氣，祛除風濕老病根
患上風濕病的根本原因是身體濕氣過重，造成身體氣血運行緩慢，而氣血運行緩慢又會反過來加重寒濕之氣的堆積。所以，拔出寒氣，加快氣血運行，乃是調理風濕之根本。
風濕病人最痛苦的時候莫過於早晨。早晨起來，手指僵硬，關節疼痛，活動不便，等到太陽升起來後，稍微活動一下，情況才會有所好轉。這是因為太陽出來了，身體裡的寒毒跑出來一些，病人就會感覺舒服一些。
幾年前幾個年輕人用竹轎子抬著一個50多歲的中年男性來找我。他患的是類風濕，這種病的危害很大，如果不能及時治療，就有癱瘓的可能。
當時，這個病人連路都走不了，臉色紅通通的，嘴唇發黑，如果繼續下去，就有可能發展為風濕性心臟病。通過進一步瞭解得知，此人是漁民，經常在江裡面撈蟹、打魚，江裡濕氣太大，很容易導致寒邪入侵。結合他的情況，我給他進行了如下調理：
首先，用1000克生薑、1000克蔥、500克柚子皮（或橘子皮）煮一大鍋水，再往裡面加上500毫升酒，用這個水去泡澡，直到把全身泡紅為止，泡澡的過程中，要用毛巾不停地洗頭。隔天一次。一周之後，每週兩次。
其次，每天吃一些具有升騰作用的食物，如桂圓、紅棗、枸杞、當歸、黨參、生薑煮湯煮水喝，也可以吃黃酒（或客家米酒）煮雞蛋。
這個病人堅持了三個月後，可以下床緩慢行走了，手腳變形、關節無法彎曲的現象也得到極大的改善。症狀緩解之後，他再也不打魚了，他說賺再多的錢也沒有身體健康重要。
有些人患上風濕病與住房有關。有許多人喜歡買靠江、靠海的房子，因為這種地方風景好。殊不知，這些地方往往濕氣重，最容易使寒濕進入身體，造成風濕、濕疹、濕熱之類的疾病。
調理風濕，我習慣採用的方法是洗、泡、喝。通過泡腳、泡澡，大量排汗，促使氣血運行加快，從內而外地迫使濕寒之氣從身體裡向外發散。同時，喝薑湯、養生茶、猴兒玉液以提升陽氣。
有人問我三溫暖能不能達到同樣的效果，我告訴他不行，因為三溫暖是從外部快速逼壓毛孔，雖然使人出汗，但都是表皮的寒，根本無法促使內在的氣血運行，起不到由內而外的排寒效果。
還有人問我艾灸、拔火罐行不行，通常這些方法只會在局部起到一些效果。而風濕往往是全身問題，關節、肌肉都可能有寒氣，只是局部表現得比較突出而已。如果只是解決局部問題，其他地方的寒氣還是會侵蝕過來，使風濕久治不癒。
無論是治療疾病，還是調理疾病，都不能獨立地看，不能把它拆分開來，必須從整體改善人體環境入手。風濕的調理也應該如此。
【求醫錄】
患者問：我患風濕性關節炎好多年了，請問這種病需要忌口嗎？
張老師答：一般說風濕性關節炎患者可以食用任何食物，不必忌口。只是在急性期或急性發作，關節紅腫灼熱時，不宜進食辛辣刺激的食物，久病脾胃虛寒者少食生冷瓜果及蝦、蟹之類。
本文摘自大是文化【調好五臟保健康：道家養生精粹】，以上內容獲【金塊文化】授權刊登，非經授權，禁止轉載。
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