(爸爸媽媽在想像寶寶的各種心情時也會跟著成長，之後就不會那麼辛苦了)
準媽媽、準爸爸們最需要知道
0～3歲寶寶的養育技巧， 讓育兒的「焦慮、煩惱」一掃而空！
【前輩媽媽與幼保師，針對寶寶的「啼哭」、「睡眠」、「照顧」困擾給予建議】
★哭泣原因NO.1——1歲半～2歲左右
【撒嬌啼哭】
【前輩媽媽的意見】：
自己想做卻做不到是最煩躁的時候，這時寶寶會不斷地哭鬧。總而言之，先讓寶寶自己試試看，如果可以，請誇張地稱讚他。
【幼保師解決方法】：
尊重寶寶「想要自己來」的心情，有時候試著從頭到尾陪他！
或許很辛苦，但請爸爸媽媽幫寶寶說出他煩躁的理由「是因為○○吧」，有耐心的跟寶寶說話。
★哭泣原因NO.2——0～3個月左右
【不舒服啼哭】
【前輩媽媽的意見】：
我的第一個孩子這樣哭的時候，我自己也忍不住想哭，第二個孩子這樣哭的時候，我心想「到了這個時期啊」，所以只是抱抱他而已。
【幼保師解決方法】：
即使月齡增加，寶寶還是會莫名哭泣，但在寶寶低月齡的時候最辛苦，因為這個時期的大人也不太懂寶寶。
爸爸媽媽在想像寶寶的各種心情時也會跟著成長，之後就不會那麼辛苦了。
★哭泣原因NO.3——2～4個月左右
【無聊，想要陪伴啼哭】
【前輩媽媽的意見】：
寶寶不抱就會哭，這時把寶寶擺在枕頭上，讓他的頭與腳墊高，採取「胎兒姿勢」睡覺，於是寶寶就因為安心而不哭了。
【幼保師解決方法】：
做家事時用背巾背著！用包巾把寶寶包起來也是好方法。
月齡比較大之後，給他一些可以專心玩的玩具也不錯。
【０～３歲寶寶的疑難雜症Q&A——０歲寶寶篇】
Ｑ：寶寶總是在白天睡覺，晚上起床
Ａ：寶寶如果日夜顛倒，照顧他的大人就會因為睡眠不足而覺得痛苦。事實上，寶寶要等到出生後4～5個月左右，才能養成「白天清醒，晚上睡覺」這種人類原本的生活規律，請在早上讓光線照進房間，給寶寶聽洗衣、打掃等生活中的聲音，抱著他給他一點刺激。
到了晚上則讓室內光線暗下來，保持安靜，不需要過度陪他。
Ｑ：可以不打嗝就睡覺嗎？
Ａ：剛出生不久的寶寶，還不太會喝母乳或牛奶，因此會吸進很多空氣，所以需要在他喝奶之後讓他打嗝，把空氣排出來。
但有些孩子很會吸奶，吸進去的空氣就少，如果輕拍他一陣子還是沒打嗝，就可以讓他直接睡覺沒關係。
如果寶寶打嗝打不太出來，請將他的下巴輕輕抬起來，保持稍微前傾的姿勢，拍拍他的背，這樣就比較容易打嗝了。
Ｑ：痂狀濕疹該怎麼處理？
Ａ：寶寶的眉毛或髮根周圍，有時會結黃色痂狀的濕疹吧？
這是皮脂分泌旺盛的新生兒期常見的「嬰兒脂漏性皮膚炎」，可以塗一些嬰兒油，一陣子之後就會變軟，到時再輕輕剝下。
千萬不能用力搓。沐浴時請用肥皂清洗。如果寶寶因為癢而抓破、化膿請看醫生，並請醫生開藥。
【各個時期的寶寶抱法】
★低月齡時的基本抱法——平抱法
①把手伸進脖子下方→
②把手伸進胯下→
③撐住後腦與臀部，將寶寶抱起來→
④手往寶寶身下滑，用整隻手臂支撐頭部、身體
★脖子長硬後——豎直抱法
①雙手伸進寶寶的腋下→
②撐住後腦抱起來→
③手移動位置，用整隻手臂支撐背部、臀部
★ 改變方向——左右交替著抱
①撐住寶寶背部，手臂滑動，將寶寶的頭轉向後方→
②以臀部為軸心，換另一個方向抱→
③ 調整身體姿勢，撐住寶寶的背部、臀部
【寶寶斷奶的步驟】
① 減少餵奶的時間
譬如每次餵奶的時間從10分鐘減少到5分鐘，逐漸減少時間，抑制母乳分泌量。
不改變1天的餵奶次數也OK。
② 減少餵奶的次數
減少餵奶時間2～3天後，接下來就是減少每天餵奶的次數，譬如從3次減少到2次。這麼一來，母乳的分泌量就會變得更少。
③ 3天不餵奶
減少次數大約1周後，接下來就要3天完全不餵奶。請用玩具轉移寶寶的注意力，即使寶寶哭也絕對不能餵他喝奶。
④ 乳房的保養
3天不餵奶之後，請透過擠奶保養乳房。解決乳管阻塞的問題，下次懷孕時也能順利分泌乳汁。
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原文出自：博客來
本文摘自楓書坊《新手爸媽的育兒大百科3：育兒大寶典》
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封面圖片來源：Evgeny Atamanenko ／shutterstock
