想要擁有滑順亮麗的秀髮？先把頭皮健康顧好！根據《Everyday Health》網站7月7日的報導，您有頭皮屑、頭皮發癢或乾癬等困擾，請嘗試以下五個簡單的在家庭療法。
- 橄欖油
橄欖油對健康的益處眾所皆知，但它對頭皮與頭髮的好處也不再話下！它可以幫助對抗毛躁的髮絲、替頭髮增加光澤。它也對治療因乾癬造成的皮屑問題很有幫助。
建議使用1至2匙的橄欖油，直接對頭皮進行按摩，可將橄欖油敷於頭皮點至10分鐘長至一晚。在清洗前梳頭以去除鬆脫的皮屑。
- 蘋果醋
蘋果醋具有的抗菌功效可以幫助舒緩任何皮膚所受到的刺激、減緩搔癢。
建議將1至2份的水與1份蘋果醋混合敷至頭皮，一周數次，每次十分鐘，在洗淨前用梳子梳頭，將鬆軟的皮屑去除。注意最後應使用護髮產品護髮，以免造成髮質變的太過乾燥。
- 燕麥
燕麥除了擁有豐富的營養外，更是舒緩皮膚很有效的天然聖品。應用在頭皮上能幫助治療發炎的頭皮如乾癬或頭皮乾燥。
建議將為煮過的燕麥與水混合，可加入些許的油幫助頭皮放鬆。將混合物敷在頭皮上放置10分鐘後清洗。
- 海鹽
研究發現，鎂鹽（死海裡發現的礦物質）有助於改善皮膚發炎的症狀。
建議將死海鹽或瀉鹽與較細小的穀類混合，同時加入些許橄欖油或椰子油直到呈現膏狀。每週一次或每天一次（依照乾癬嚴重程度）將其輕輕的摩擦於頭皮。
- 茶樹油
茶樹油具有抗菌和抗真菌的特性，可以幫助抵抗感染，如感染嚴重所造成的頭皮癢。
建議以1比10的比例將茶樹油與橄欖油混合，再用棉球沾取輕拍於患部，等待五分鐘後清洗。
原文出自：Everyday Health
封面圖片出自：AdinaVoicu/ pixabay
