腹瀉才是健康!補充一物就能找回體內平衡|每日健康 Health

不少人拉肚子時都會以為自己生病了,但事實上,這反而是好現象喔!根據《大紀元》的報導,美國一項研究發現,拉肚子反而是身體的一種保護機制,代表身體正在將感染的細菌排出體外。

 

這項實驗由波士頓的布萊根婦女醫院(Brigham and Women’s Hospital)著手進行,研究人員發現在細菌感染初期,腸道會生成能使腸壁出現微小裂縫的蛋白質,讓更多的水分進入腸道,將糞便變成稀薄狀,減少疾病的嚴重性。

 

這兩種會引發腹瀉的蛋白質claudin-2interleukin-22的交互作用正是對抗感染的重要工程,特別是在疾病發作的初期。

 

這項研究證實了腹瀉是有益身體的,不過這時候身體會流失大量的營養,因此也許要補充富含鈉和鉀等礦物質的飲料,但在用餐時盡量不要喝,以幫助糞便回復原本的狀態。

 

參考資料:大紀元

封面出自:TPG達志授權圖庫

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