每日健康／ 王金信, 李可晴 (敲敲樂‧對位敲療創辦人)
消除蘿蔔腿
蘿蔔腿除了會讓小腿看起來粗粗的影響美觀之外，還容易導致心血管方面的疾病，所以「瘦小腿」刻不容緩。
方法
用大支敲敲樂或大瓷盤，由上至下來回敲打小腿肚，敲至關鍵穴位處可加強停留。
時間
每個穴位敲3 ～ 5 分鐘。
Point
小腿上的承山穴能消除水腫，排除體內的廢物，美化小腿曲線。此外，刺激承筋穴能進一步促進血液循環，加強深層肌肉活動，使小腿線條呈現出美麗動人的曲線。
《延伸閱讀》
本文摘自 采實文化《敲療－經絡對位敲打法：比拍打更有效，比刀療更安全！第一本完整介紹經絡原理的治痠止痛圖解書》
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