孕媽注意!懷孕後期壓力大竟會造成「胎兒缺鐵」恐影響大腦發育

對於正在懷孕的女性而言,身爲人母的喜悅肯定大於一切。然而孕婦們在臨盆前難免遇到壓力大的時刻,尤其是當家庭關係不和諧,面對家婆的壓力、妯娌之間的競爭,有些長輩甚至對於孩子性別殷殷垂詢。種種因素加在一起,無疑對孕後期的媽媽們造成極大壓力,緊張、焦慮情緒更會直接影響胎兒健康。

▲ 孕後期的媽媽的心理壓力、焦慮情緒會直接影響胎兒健康。(示意圖/Pixabay)

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根據外媒News Medical報導,美國西雅圖華盛頓大學的一項研究表明,在孕中期,孕婦平均每天需要大約30毫克的元素鐵,以滿足發育中的胎盤和成長中胎兒的需求,這幾乎是未懷孕女性所需量的兩倍。若女性在懷孕後期經歷慢性壓力,可能會影響胎兒吸收鐵的能力高達15%,造成胎兒缺鐵,其中以男胎缺鐵的影響更為明顯。

該研究跟蹤了德國的164名孕婦,她們被分爲「有壓力」與「沒有壓力」兩組。研究人員在「有壓力」的孕婦胎兒出生後,測量了胎兒臍帶血的鐵質參數,與「沒有壓力」的對照組進行比較。結果表明,孕後期壓力大的孕婦,其胎兒的鐵指數明顯不足。

▲ 孕婦可透過瑜伽、冥想等活動獲得放鬆,以緩解壓力。(示意圖/Pixabay)

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華盛頓大學醫學院婦產科助理教授馬汀(Martin Frasch)博士指出,此研究旨在探討「孕期慢性壓力」與「胎兒鐵穩態」(Iron Homeostasis),兩者之間的聯係。這種慢性壓力通常由母親的年齡、社會經濟地位,或教育所導致。簡單地服用產前維生素,可能無濟於事。

孕婦缺鐵會導致新生兒體重過輕,嚴重甚至影響胎兒的大腦發育。孕婦應監測自己的壓力水平,並嘗試使用瑜伽、冥想和其他放鬆技巧,以減輕壓力。若壓力一直存在,就需要考慮補鐵,並檢測新生兒的鐵水平。

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