突然喉嚨好痛⋯⋯Check一下治療這種煩惱的方法☆

喉嚨的疼痛的原因大多是因為感冒了才有的初期症狀◎
因為細菌進入了喉嚨，由此引發了炎症，所以首先透過漱口讓我們把細菌排出體外吧！

鹽水或者茶含有殺菌成份，在漱口的時候經過喉嚨就會有殺菌效果。
乾燥的空氣對喉嚨不好，推薦家裡用加濕器保持適當的濕度。

夏天空調也會是感冒的原因之一，所以也請稍稍提高一些溫度，28度左右就剛剛好♪
還有就是外出的時候，也要戴著口罩出門。

 

用生薑湯來溫暖喉嚨很有效◎

生薑具有溫暖身體的功效，在喉嚨疼痛的時候也非常有效。
有效的止咳效果要更推薦☆

溫暖喉嚨的辦法還有譬如放懷爐在脖子的後面，或者穿高領衣服睡覺⋯⋯等等的方法。
泡一個熱水澡也很有效☆
只是不要泡到熱水變冷了哦！

 

蜂蜜中具有一種叫做黃酮類化合物的抗酸化物質，可以緩和喉嚨的疼痛♪

有一種叫做麥盧卡蜂蜜的蜂蜜，簡簡單單直接含入口中也會非常有效果。
麥盧卡蜂蜜不僅僅殺菌力強，對胃炎也有優點，聽說還有清腸，美肌等的效果，在此向你推薦。

另外將蜂蜜倒入開水，滴幾點檸檬喝下去的方法，也向你強烈推薦。
倒一點生薑湯進去會更有效果♡

 

含一片喉糖也是非常能讓人靜下心來〜♪

要首先向您推薦「生薑蜂蜜糖」⋯⋯等含有喉嚨保護的成份的糖果。
當咳嗽的時候，選用「龍角散清爽糖」非常有效果，喉嚨就比較不會那麼癢。

一種叫アイストローチIce troche的喉糖是在喉嚨真的十分疼痛的時候向你推薦。
喉糖可以暫時地緩解症狀，咳嗽的時候，還有喉嚨感到不舒服的時候含一片試試看吧！

最後，如果真的是比較嚴重的感冒，不要勉強自己忍著，還請要去醫院檢查哦！

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