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走了很多路，回到家脫了襪子一看，腳上的皮膚黃黃的，摸上去硬硬的，腳上長了老繭，這種情況可能很多人都遇到過。
看著那一坨硬硬的肉，你可能很想撓，很想抓，很想撕，很想一下子摳掉！
你可能要問了，丁當，老繭哪有那麼容易去掉啊，這麼大面積地撕，真的可以嗎？
除去老繭的方法有很多，並不一定要靠「撕」。我們請張力文醫生，和大家說說老繭背後的故事。
腳上長老繭挺常見的，主要是因為腳的某些部位被長期壓著，被鞋襪摩擦，時間久了，皮膚就會覺得，哎呀這樣不行我得保護自己，於是就長出了老繭，在醫學上稱之為「胼胝」。
大多數情況下，老繭不需要特殊處理，但如果走路或者運動的時候，你總覺得長老繭的部位會有點兒疼，這個時候該怎麼辦呢？
用鞋墊
長期受老繭困擾的人，可以購買一些彈力十足的運動型鞋墊加到鞋裡面，減少鞋本身對腳跟等部位的摩擦。
刮掉它
煩惱的根源在於長了老繭後怎麼辦，這時候我們不妨考慮將它刮掉。
先用熱水泡泡腳，等皮膚稍微變軟一些後，用小刀或者斜口指甲鉗小心地把老繭削去。刮的時候要小心，不要刮傷周圍正常的皮膚。
動手之前，也可以先用碘伏消毒一下工具和皮膚，這樣能防止感染。
軟化它
講了把老繭刮掉，要是你對自己實在下不了手，那我們也可以來軟的。
此時登場的是角質剝脫劑，比如高濃度的尿素乳膏、水楊酸軟膏或維A 酸軟膏等。
塗抹藥膏後，用薄塑料膜蓋住皮膚，可以讓藥物吸收得更好。
在最開始提到的「撕腳皮神器」，其實也是同樣的道理，只不過它的主角是果酸。
與臉上用的果酸不同，腳上用的果酸濃度可能會高一些，但即便是用在腳上，也要小心有沒有各種刺激作用。
糾正走路姿勢
有的時候，長老繭是因為足部畸形，或者行走姿勢不當，這種情況下，我們就需要糾正姿勢了。
具體的糾正方法，當然是建議諮詢醫生啦，畢竟自己的姿勢已經錯了，很難判斷到底怎麼樣的走姿是正確的，而且醫生也會根據你的個人情況，判斷是不是需要採取矯形手術。
求助醫生
前面講到的方法你要是都不喜歡，我們還可以找醫生幫忙。
醫生可能會建議你選擇物理治療，包括液氮冷凍、CO 2激光等。
最好的治療是預防
不管怎麼樣，預防是關鍵。平時我們可以這麼做：
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鞋：選擇相對寬鬆舒適的，鞋底較厚、彈性優良的；
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襪：要穿襪子，能減少摩擦。
最後丁當想說，老繭並不是一點用都沒有，比如當你牽著媽媽的手，手上的繭會讓你想到她的辛苦，你會覺得心裡酸酸的，也就很可能會發生下面的對話：
媽，你手上的繭哪來的？
打麻將磨的。
媽媽淡淡地說。
（作者：張力文）
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