(高熱量飲食習慣引起的乳癌通常會發生在更年期女性身上，由於年輕乳癌患者的類型明顯和年長者不同，經過研究後發現，這與她們習慣用塑膠袋裝熱湯、熱食的飲食大有相關。)
每日健康／綜合編譯 廖思涵
塑化劑是環境荷爾蒙之一，也是我國長期研究的一大項目。
最初的塑化劑研究是針對環境污染為主，後來回顧一些外國學者之研究結果發現其對人體健康竟會造成重大影響，如女童性早熟、成年女性罹患乳癌、卵巢癌及子宮頸癌等等。
塑化劑大多來自飲食
根據〈奇摩新聞〉報導：
2013年發表全世界第一篇有關塑化劑會導致女童發生性早熟的研究報告，發現這些2~8歲女童體內的塑化劑大多來自飲食不當。
經過研究團隊親自到家裡訪談之後，得知女童常會喝用塑膠袋盛裝的熱豆漿、用塑膠杯裝的冷飲，因此檢測尿液中的塑化劑濃度相當得高。
塑膠製品 溫度超過60度就會釋放塑化劑
有人認為塑膠杯裝冷飲應該就不會有釋出塑化劑的疑慮？
醫師回答：劑量雖然少，但一樣有暴露量累積的風險。
新光醫院乳房醫學中心鄭翠芬主任認為：
高熱量飲食習慣引起的乳癌通常會發生在更年期女性身上，由於年輕乳癌患者的類型明顯和年長者不同，經過研究後發現，這與她們習慣用塑膠袋裝熱湯、熱食的飲食大有相關。
塑化劑影響男性造精功能
根據〈蘋果日報〉報導：
成功大學研究證實，塑化劑確實會影響男性睪丸的造精功能！
研究團隊三年來分析259位不孕症男性患者，發現患者體內塑化劑濃度，相較於孕婦丈夫對照高出1~2倍，
且體內塑化劑濃度越高越會抑制睪丸造精功能，容易導致不孕。
降低塑化劑暴露撇步
1. 少塑膠
2. 少喝塑膠杯裝飲料，多使用不鏽鋼杯或馬克杯
3. 少用塑膠袋、塑膠容器、塑膠製品盛裝熱食或微波加熱
4. 避免用保鮮膜微波、蒸煮，也別用來包覆油性食物
5. 少讓兒童於塑膠巧拼地板上吃東西、玩耍、睡覺
6. 要給孩童不含塑化劑的玩具
7. 讓嬰兒喝母乳，且避免使用奶嘴
8. 勤洗手，尤其是吃東西前，洗掉手上所沾的塑化劑
9. 少香味，減少使用含有香料的化妝品、沐浴乳、洗髮精等衛浴用品。
新聞參考來源：
封面圖片來源：imrankadir ／ shutterstock
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