皮膚增厚的部分為胼胝又被俗稱為老繭，是由長期壓力、反覆摩擦或是其他刺激造成的手足皮膚局部扁平角質增生，最常出現的部位在腳底。
根據《HEALTHYCURES》網站的報導，皮膚老繭通常是無害的，但有可能會引起其他問題，如感染或是皮膚潰瘍。
想要去除腳底老繭其實不難，最主要的三個步驟為：浸泡、摩擦和乾燥。以下幾種居家療法皆有去除老繭的作用，可以根據需求選擇不同的療法交替使用。
1. 浸泡
- 把腳浸泡在洋甘菊茶中20分鐘，能幫助軟化硬化的肌膚。若出現皮膚染色問題不需要過於擔心，只需要使用肥皂清洗即可。
- 腳浸泡在加了2匙小蘇打的溫水中30分鐘。這有助於溶解老舊死皮並促進肌膚癒合新生。
- 浸泡瀉鹽水。溫水能夠幫助軟化肌膚，瀉鹽則能去除老舊死皮。
2. 去角質
3. 乾燥
想要避免老繭的形成應注意維持足部乾燥。可以在老繭的部位灑一些玉米粉，可以幫助保持乾燥並同時防止感染。
4. 橄欖油
可以在腳部塗抹橄欖油、穿著棉襪，過一夜讓肌膚充分吸收。橄欖油能幫助軟化肌膚、減少老繭。
5. 鳳梨
使用鳳梨皮固定在老繭部位，每天更換一次鳳梨皮。鳳梨富含酶素，有助於去除老舊死皮並促進新生肌膚生成癒合。
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封面圖片出自：TRAIMAK/ shutterstock
Via http://healthycures.org/how-to-get-rid-of-calluses-on-feet
