日本名導演園子溫心肌梗塞!注意「八徵兆」、「三不吃」風險降最低

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園子溫官方twitter / Via  園子溫官方twitter

每日健康/綜合編譯 林宏軒

57歲日本電影導演園子溫因心肌梗塞緊急送醫,深受許多文青喜愛的他,根據蘋果日報報導,57歲日本導演園子溫於2月7日日本時間下午4點半左右(台灣時間3點半),在東京新宿家中疑因心肌梗塞導致身體不適,還好被迅速發現,緊急送往醫院。據日本富士電視台新聞報導,園子溫突然胸口悶痛,被送醫急救,目前仍在醫院接受治療中。

 

園子溫在影壇有鬼才導演的封號,常常在電影中出現血腥、暴力、情色的淨頭,並在國際影展受到關注,代表作包括《紀子出租中》、《新宿天鵝》、《真實魔鬼遊戲》、《冰冷熱帶魚》等,同時還執導過小田切讓的日劇《時效警察》,在台灣擁有不少鐵粉。

 

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他近年還投入網路劇,推出《東京吸血鬼旅館》集結血腥暴力元素,影像表現力深獲年輕觀眾支持。園子溫心肌梗塞病倒震驚演藝圈,許多網友發文祈福集氣。不過有日媒透漏,他目前已經沒有生命危險。

 

心肌梗塞症狀

根據國外健康網站《Healthline》告訴我們,若出現下列症狀與身體狀況,很有可能就是,心肌梗塞請盡快前往醫院就診,以免發生不幸。

 

心肌梗塞最典型的症狀是胸悶、胸緊,但是也有可能沒有胸悶,而是以其他症狀表現。間歇性的上半身疼痛,如肩膀、胸部、背部、下顎疼痛都有可能。

除此之外,呼吸急促、換不過氣也是心肌梗塞常見的症狀。盜汗、噁心、嘔吐、焦慮、暈眩不一定是因為更年期、中暑、懷孕或是腸胃道感染,因為這些症狀也與心肌梗塞大有關係。

 

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這麼做,趨吉避凶保平安

心肌梗塞是因為血管堵塞而發生,而造成血管堵塞的元兇,分別為以下三者:

 

l   低密度膽固醇(LDL):也就是我們常稱的「壞膽固醇」。壞膽固醇會堆積在動脈血管管壁,令血小板與壞膽固醇堵塞住血管,造成心血管堵塞。

 

l   飽和脂肪:飽和脂肪會讓血液中的壞膽固醇含量升高、好膽固醇含量降低。而飽和脂肪通常出現在如牛肉、奶油等肉類、乳製品食物中。

 

l   反式脂肪(人造脂肪):反式脂肪為最不健康的脂肪種類,除了堵塞血管,還有增加多種心血管疾病發作的風險。但此類脂肪也是存在在最多食物中的脂肪:大部分使用氫化大豆油、棕櫚油的油炸食品、甜食都有可能出現,醃製食品也是反式脂肪的居住常客。

 

專家指出,維持固定一周三次以上的運動習慣(但若近期發生過心臟疾病的請洽詢過醫生再行運動),減少膽固醇、糖類、反式脂肪、飽和脂肪的攝取,並大量攝取蔬果、全麥食品、精益蛋白質,是防止心肌梗塞侵犯的不二法門。

 

專家也提出,如高血壓、高三酸甘油酯、高膽固醇、高血糖、肥胖族群,會大大增加發犯心肌梗塞的風險。而先天因素如家族病史、年紀或後天因素如抽菸、壓力、缺乏運動,也是心肌梗塞的好發因子。

參考資料:蘋果日報healthline 

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