每日健康／綜合編譯 林宏軒
根據TVBS報導台南市一名48歲婦女，日前身體疼痛頻法發作，且各部位都有。病人也自覺容易疲倦、記憶變差，但藥物效果不佳。後來奇美醫院才確診為被稱「公主病」的纖維肌痛症。奇美醫學中心全人醫療科主任暨神經內科主治醫師林高章表示，纖維肌痛症的成因不明，通常發病在40歲到60歲。因女性多於男性，且全身廣泛性疼痛，早被稱為「公主病」。
纖維肌痛症是什麼疾病
纖維肌痛症在台灣盛行率約僅1%。不僅一般民眾對這種病較陌生，對醫師來說也是診斷上的挑戰。由於此類疾病的患者，體質較為特殊。根據根據權威醫學網站《medicalnewstoday》解釋，纖維肌痛症的確切原因尚不清楚。 然而，目前在風濕病領域的專家表明，纖維肌痛症是大腦中樞疼痛加工的問題，對特定的觸發會過於敏感性。
壓力大，創傷性的身體或情感事件，如車禍、重複的傷害、類風濕性關節炎或其他自身免疫性疾病如紅斑狼瘡、中樞神經系統（CNS）問題都有可能增加發生機率。患者常有產生全身游移性疼痛、失眠、倦怠、認知退化、憂鬱情緒、偏頭痛等多樣性症狀。
纖維肌痛症診斷基準為何
較新的診斷基準是以病人感受為主，第一項是以全身19處指定點進行評估，每痛一處得1分；第二項是就認知功能不佳、晨起無睡眠飽足感、易倦怠疲勞程度評估，每個指標最高3分。只要兩項評估總分超過12分，且症狀達3個月以上，就可診斷為纖維肌痛症。
纖維肌痛症有得治嗎
要治療纖維肌痛症。專家認為最好可以先了解誘發因素，在鼓勵病人多吃低糖的高能量食物：杏仁、豆類、燕麥片、酪梨、豆腐等食物含有大量的纖維，但不含糖。也應該避免含有麩質的食物：2014年的一項研究表明，麩質敏感性可導致纖維肌痛症。研究表明，從飲食中除去含有麩質的食物可能能夠減輕疼痛，。
醫師也建議盡量別吃添加劑和興奮毒素：一份報告顯示，戒除飲食中的添加劑，如阿斯巴甜和味精（MSG），可顯著減輕疼痛症狀。一旦這些添加劑被放回到飲食中，參與研究的人的痛苦也顯示出增加。
保持均衡的飲食和健康的體重對於持續的健康至關重要，並且可以改善一個人的生活品質。研究表明，纖維肌痛症和肥胖患者一旦體重減輕，生活質量和疼痛症狀都會獲得改善。
有氧運動和阻力訓練或力量訓練相結合，可以減少一些患者的疼痛、壓痛、僵硬和睡眠障礙。針灸也被開始用來治療纖維肌痛症，一項研究發現，纖維肌痛症患者中有五分之一在診斷2年內使用針灸。研究人員總結說，這可能會改善疼痛和僵硬。
最後行為矯正療法、認知行為療法、心理療法也常被使用的一種形式，旨在減少負面的、壓力或疼痛增加的行為，並改善積極的、正念的行為。這類疾病的人雖少，但若是診斷出來，還是引與醫師配合治療，才能明顯改善。
參考資料：TVBS、medicalnewstoday
