「瘦便是美」幾乎影響了主流的審美價值，我們時常羨慕身邊那些「吃不胖」人，明明吃的東西都一樣，為什麼他們就不會發胖？但根據【微信—養生固本健康人生】指出，「吃不胖」其實同樣隱藏了健康問題，而造成「易瘦體質」的原因有哪些呢？一起來看看吧！
一. 基因遺傳
不少人擁有吃不胖的體質，往往是基因遺傳所造成的，假如父母體型偏瘦，子女基本上也不會相差太多。但別高興太早喔！即使擁有先天吃不胖的體質，假如後天飲食、生活習慣不良，還是有可能造成肥胖的！
2. 甲狀腺機能亢進
甲狀腺主要負責控制人體使用能量的速度，並調節身體對其它荷爾蒙的敏感性。當甲狀腺賀爾蒙分泌過多就是所謂的「甲狀腺機能亢進」，患者往往會出現心跳加速、體重減輕、手抖症狀。這也是為什麼部分甲亢的患者會容易出現過瘦體質了！
3. 胃腸功能出問題
根據【微信—養生固本健康人生】指出，部分體質瘦弱的人，主要是因為胃火旺盛所引起的，除了食慾下降，還會出現盜汗、睡眠質量下降、皮膚暗沈等表現。一旦胃火旺盛，也會影響到胃液的分泌，使得食物無法完全消化、吸收，造成營養不良等健康問題。
如何降胃火？
根據中醫師指出，這類患者在調理胃火時，不妨多吃像是百合、白木耳、山藥等食物，除了能幫助我們養胃健脾，還能補氣血、增進食慾。
文章來源：微信—養生固本健康人生
封面照片來源：Onlymyhealth / Eat This, Not That!
