爆肥、體毛增多？「多囊性卵巢」找上門，
中醫師：三大要領護肝脾腎，清除子宮瘀血。
肥胖，長鬍子，沒月經，天哪！到底是怎麼了？
▲多囊性卵巢綜合症是什麼?
多囊性卵巢綜合症((Polycystic Ovarian Syndrome; PCOS)，是因為荷爾蒙分泌不正常，導致卵巢裡面許多尚未成熟的小濾泡同時發育，這些小濾泡裡面有著不成熟的卵細胞，可能造成無法排卵或是排出品質不好的卵子。因為卵巢外觀上有許多不大不小的濾泡因而此被稱為多囊卵巢。這個疾病通常發生於20-40歲的女性，導致面部手臂小腿毛髮變多，臉上長青春痘，迅速變胖，月經不規律，不易懷孕或不孕，且有家族遺傳的傾向。
▲多囊性卵巢綜合症是怎樣產生的?
目前有以下說法
1."下視丘--腦下垂體--卵巢"這個生殖軸調節荷爾蒙的功能失調
生殖軸的失調容易造成一些異常狀況，像是腦下垂體荷爾蒙分泌異常，讓不成熟的卵子提早排出或是卵巢分泌太多男性荷爾蒙而抑制排卵。
2.女性荷爾蒙無法正常合成
因為調控女性荷爾蒙及黃體素的酵素系統功能失調所致，讓濾泡無法正常成長， 卵子不能發育成熟而排出。
3.男性荷爾蒙過高
男性荷爾蒙分泌過多時，會讓卵巢功能異常導致女性荷爾蒙不足而抑制排卵。
4.遺傳因素
基因缺陷讓身體對胰島素的利用率降低(胰島素阻抗)，所以胰臟細胞必須"辛苦的"製造更多的胰島素，但是這些過量的胰島素會迅速讓脂肪細胞變大，也會使身體的男性荷爾蒙增高，而抑制排卵。
▲多囊性卵巢綜合症會有甚麼症狀呢?
1.月經不正常
這是多囊性卵巢症最常出現的症狀，因為女性荷爾蒙分泌失常，讓卵巢排卵功能變差排出不成熟的卵子或是根本不排卵，導致子宮不正常出血、月經量少、經期紊亂。
2.代謝異常及短時間內變胖
患者常伴隨高血糖、高血壓、高血脂的三高症候群，尢其是肥胖的人。由於身體代謝異常的關係加上男性荷爾蒙升高以及胰島素分泌增加，使得血糖快速轉變為脂肪造成短期內迅速變胖。
3.皮膚症狀
身體裡面的男性荷爾蒙變多導致毛髮增加及長青春痘。 有些人頸部及腰部皮膚會有黑色素沉積現象稱為黑色棘皮症。
4.容易流產甚至不孕
因為黃體生成素及男性荷爾蒙增加的關係，導致不容易排卵，排出品質不好的卵子，或是無排卵的情況， 讓懷孕機率減低，早期流產，甚至不孕等狀況的產生。
▲中醫如何治療多囊性卵巢綜合症呢?
中醫認為多囊卵巢綜合症的主因是「肝、脾、腎」三個臟腑的功能失調，造成痰濕血瘀瘀阻子宮所致，而治療的方式以補腎為先，加上活血，健脾，化痰的方藥，再配合針灸以促進排卵，恢復正常月經。
一般將多囊性卵巢患者分為腎虛挾痰，氣滯血瘀，痰濕阻滯三種型態
1.腎虛挾痰型
症狀 平日易腰膝酸軟，頭暈耳鳴，手腳冰冷，大便稀軟，或形體肥胖，長青春痘，毛髮較多。經血量少，色淡質稀，閉經，不孕。
2.氣滯血瘀型
症狀 平日容易生氣，煩躁，鬱悶，兩側肋骨處有脹痛感，經前容易有乳房脹痛，下腹悶脹的感覺，經痛，月經延後，經量少色暗，有血塊，月經不行，不孕。
3.痰濕阻滯型
症狀 外表上身體肥胖，多毛髮，平日黏稠狀白帶較多，容易倦怠，嗜睡，胸口悶，頭暈，嘔噁感，咽喉痰多，月經延後，量少或閉經，不孕。
▲中醫推薦配合月經週期療法
除了辨證論治之外，再配合月經週期療法，這個療法是將月經週期分為行經期(月經期)，經後期(濾泡期)，經間期(排卵期)，經前期(黃體期)，分期用不同藥物治療，可增加療效!
◆針灸取穴
1.體針取氣海，血海，足三里，豐隆，三陰交，腎俞等穴為主，加上溫灸效果更佳。
2.耳穴取子宮，卵巢，內分泌，腎為主穴。
▲中醫師叮嚀日常注意事項
1.減重：可以改善胰島素阻抗，月經紊亂和男性荷爾蒙過高的狀況，讓排卵正常。
2.建立良好的飲食習慣：多吃低熱量高纖飲食，多吃不飽合脂肪酸食物，少吃澱粉質食物，並適當增加優質蛋白質攝入以改善胰島素阻抗性。
3.適量的運動：依照個人的體能狀況配合適當的運動，像是快走，游泳，慢跑，騎自行車等。而規律運動也有助於情緒的舒緩。
4.培養規律生活作息：三餐定時定量，晚上11點前入睡，讓身體有一個正常的節律，有助於改善症狀。
原文出處，本文為黃紫瀅醫師授權刊登，非經許可，禁止轉載。
封面圖片出自：Naver/Daum
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