氣喘原因是因為過敏?荷蘭專家:慢性過度換氣恐是主因

責任編輯: 林宏軒 / 分類: 呼吸系統

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每日健康/文恩.霍夫(Wim Hof)(荷蘭人,擁有抵禦極度寒冷的能力,目前保持二十項世界紀錄。他是《成為冰人》(Becoming the Iceman)的共同作者,發表這些有科學佐證的成就)

菩提格聲稱他發現氣喘的真正原因:對於慢性過度換氣(通常為無意識)所產生的反應。如果你有慢性過度換氣的問題,身體會失去太多二氧化碳(請見第3章)。二氧化碳在體內許多活動中都扮演重要角色,包括肌肉和器官吸收氧氣的過程。

 

當某人長期呼吸過度時,身體會反抗,並藉由難以呼氣的方式,試圖阻止更多二氧化碳流失。身體其中一個作法是,讓呼吸道周圍的肌肉緊繃,這就是氣喘發作時的狀況。菩提格認為氣喘是身體的防禦機制,以預防二氧化碳繼續流失。

 

荷蘭的菩提格機構(Buteyko Institute)的創辦人迪克.庫伊伯(Dick Kuiper),曾寫一本名為《與氣喘共存》(Leven onder astma)的書。呼吸專家史丹馮德波爾也認同,充足的二氧化碳的重要性。那麼,當氣喘發作時,肺部發生了什麼事?

庫伊伯的書中描述了發生的3種變化:

 

1.呼吸道痙攣。

呼吸道是呼吸系統中供給與排出氣體的管道,由平滑的肌肉組織包覆,深入到肺臟,持續提供新鮮氧氣給肺泡。當氣喘發作時,平滑的肌肉組織會痙攣,這可能發生在肺較上方的部位。但也可能發生在更深入的地方,比如在靠近肺泡的地方;這時呼吸道變狹窄,使得呼吸更加困難。

 

2.上皮組織發炎。

呼吸道被一層薄薄的細胞覆蓋,稱為上皮組織。上皮組織可能會因為我們吸入的某些化學物質而發炎,此時上皮組織會腫脹,導致呼吸更加困難。

 

3.增加黏液分泌。

上皮組織由製造黏液的細胞和纖毛細胞構成。這兩種細胞配合起來,可讓肺部保持乾淨無菌。黏液可抓住灰塵,而覆蓋在呼吸道內壁的纖毛,會將這些黏液送到喉嚨。但是當氣喘發作時,上皮組織製造出過多黏液,使得纖毛難以移除,當然,也就讓呼吸變得更困難。

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本文摘自大是文化冰人呼吸法,我再也不生病:身體變暖的反常識方法,肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和糖尿病。醫學證實、運動員紛紛仿效

作者:文恩.霍夫

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