每日健康／綜合編譯 林暐鈞
根據《蘋果日報》的報導，JR紀言愷（本名簡孝儒）回想他24年前面臨父親「鼻咽癌」過世，回憶爸爸抗癌的那4年，他感慨形容「不是人的生活」，右手腫脹、落髮，還必須每天喝鯊魚骨磨成的汁養病。他回想鯊魚骨汁的味道，腥臭味讓他至今仍作惡夢。更遺憾的是，父親在過世前曾說，最難過的事情是兒子每天跑過身邊都沒有打招呼，但他卻是失去才明白，跟父親打招呼，「一輩子都沒機會了」。
鼻咽癌？
而談到父親罹患的鼻咽癌，根據《中央社》報導，鼻咽癌的症狀依部位來分約略可分為鼻、耳、頸以及神經等，包括鼻涕帶血絲、耳鳴、頸部淋巴結腫大以及神經受侵犯引發的頭痛等。
洪雲聰提到，鼻咽癌好發的年齡雖為40到50歲，不過醫院也曾收治過18歲的病患，經過鼻咽癌切片檢查確診為早期鼻咽癌，經過放射線治療病況獲得控制，如果在5年內沒有復發，就可以確定治癒。
民眾如果家族成員中有人曾有過鼻咽癌病史，建議每半年接受鼻咽癌內視鏡檢查，如果出現鼻咽癌初期症狀，應儘早就醫。而一般的治療方式大多以放射治療為主，有需要的話輔助化學治療，比較少直接以手術治療，而在放射治療結束後需要進行復健，訓練吞嚥功能。
避免食用過多鹹魚
洪雲聰說，目前已知鼻咽癌的成因可能和基因、人種以及飲食有關，一等親有鼻咽癌病史的人，比正常人多4到10倍的罹癌機率，另外要注意的是，小於10歲的小朋友如果常吃鹹魚以及醃硝製品，長大後較易罹患鼻咽癌。
一旦發現頸部出現腫塊、或者經常流鼻血、耳朵悶悶脹脹的、就要提高警覺!
吃抗癌食物，不讓悲劇再發生！
根據《中時電子報》的報導，指出有專業研究證明的抗癌食物，推薦給民眾們，多吃這些食物能讓民眾常保健康，遠離癌症：
藍莓、蘋果、青花菜和十字花科蔬菜、櫻桃、胡蘿蔔、咖啡、蔓越莓、葡萄柚、大豆、茶、核桃。
JR紀言愷：記取教訓，好好努力
而雖父親過世多年，但他個性中有爸爸的堅持，近幾年他堅持走演員路，放掉較穩定的主持工作，其實走得辛苦。難道沒有猶豫過？他說：「會出現懷疑，懷疑我的選擇到底對還是不對，但再去思考的時後會覺得，他人的懷疑，不是要讓我不安心的，是要讓我更堅定。」
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