(Source: Remedy Daily)
根據《Remedy Daily》網站的報導。
發生慢性口臭有數個可能的原因，但通常都與吃下肚的食物，或是暫時性的口腔細菌過剩有關。除了保持良好的衛生習慣，以及不定時的以鹽水沖洗口腔之外，還有一些你不可以錯過的自然法，從此擁有清新好口氣！
- 薑黃
薑黃抗菌與消炎的特性能夠殺除口中細菌、舒緩牙齦發炎的症狀。除此之外，薑黃也有助於消化、治療抑鬱症、防止老年癡呆症。建議能以熱椰奶與一匙薑黃、肉桂、與蜂蜜混合飲用。
- 小蘇打水
把一杯水中加入一匙小蘇打粉，也可以多加入一至兩滴的薄荷精油，有助於消除口中異味。
- 鳳梨
吃完一頓含有刺激性食物的餐點後，可以飲用鳳梨汁，消除抵制口腔異味。鳳梨裡含有一種叫做鳳梨蛋白酶的消化酶，被視為一種天然的清潔劑。
- 蘋果
蘋果，或是任何天然、清脆的食物都能幫助去除牙齒上導致口臭的殘留物。建議食用如蘋果、胡蘿蔔與芹菜…等食物。
- 水
口腔乾燥等同於讓缺少對抗細菌的唾液，促使造成異味的細菌在口腔中生長。一覺醒來後，口腔帶有異味便是這個道理。
- 抗菌香料
肉桂與丁香擁有抗菌的成分，能幫助消除口腔中的細菌。
- 葉綠素
許多食物都會撒上一些香菜，能幫助去除牙齒上的食物殘渣，避免口臭。香菜、菠菜與其它綠色蔬菜都有相同的效果。
- 薄荷
新鮮的薄荷葉能立即使口氣清新。薄荷更至被證明出具有助消化的作用。
原文出自：Remedy Daily
