為什麼會有腳底死皮
腳底皮膚因為經常摩擦、壓力或刺激問題，容易形長硬化斑駁的老繭或死皮，往往長在腳底下出現厚厚一層的硬化皮膚。要解決這個問題，必須從滋潤與清潔雙管齊下。
造成腳底老繭跟死皮的原因，通常是因為經常穿高跟鞋或缺乏保養、滋潤造成的，也有一部人因為糖尿病而有這個問題。雖然老繭跟死皮不會直接對健康造成影響，但畢竟會影響行走的舒適度，以下就教你一招可以去除老繭跟死皮的天然療法：
▲過度乾燥、壓力，以及缺乏滋潤，容易增加腳底死皮並引發感染
(source: steptohealth)
洋蔥對腳底死皮的療效
洋蔥的抗氧化及抗菌功能極佳，而且富含維生素C，鉀，錳，和葉酸，並且能夠幫助細胞再生，阻止體內的自由破壞細胞。
洋蔥的成份可以減少老年斑、痤瘡疤痕，並預防腳底死皮及老繭的生成，減少真菌與細菌問題。洋蔥並且含有檞黃素，它已被證實是抗氧化、抗過敏、抗發炎的天然物質。
運用洋蔥治療腳底死皮
使用洋蔥治療腳底死皮是利用洋蔥強大的營養價值與抗氧化能力，如果害怕擦太多外用類固醇藥膏會引起過敏或造成身體太大負擔，那麼這個方法不但天然而且無副作用。
材料：
- 1/2檸檬汁
- 1/2茶匙。海鹽（2克）
- 1片洋蔥
- 膠帶
- 1/4杯醋 （62cc）
- 水
- 1小塊石頭
方法
- 將洋蔥切一薄片，加入些許檸檬汁、鹽半茶匙
- 將洋蔥敷在角底死皮患處，用膠帶或繃帶固定，放置一夜
- 出門時穿襪子，避免洋蔥脫落
- 敷完一天後，將腳泡在加入醋的熱水中，浸泡20分鐘
- 用石頭磨去死皮組織
- 以上動作持續進行一周
▲運用洋蔥就能輕鬆去除腳底老皮，並避免再度發作
(source: steptohealth)
防止腳底死皮復發的方法
1.不可用剪或剝的方式直接去除死皮，這將增加感染的風險
2.避免穿高跟鞋，改穿通風良好的平底鞋
3.穿皮革製或其他天然材質的鞋子
4.將些許玉米澱粉灑在鞋內，防止潮溼及真菌滋生
5.穿鞋一整天後，最好用海鹽加溫水泡腳
6.善用保溼霜於凡士林滋潤腳底皮膚
利用洋蔥、醋、檸檬這些天然的材料，就能去除惱人的腳底死皮，最重要的是必須保持乾燥與溼潤，才不會「去皮不除根，春風吹又生」。
(source:hammacher)
原文出處： steptohealth
