﹝原文標題：早晨洗臉水中加點“料”，六十歲不長斑！﹞
1、加米醋
功效：
抑制皮膚細菌滋生
原理：
醋本身就能改變皮膚的酸鹼度，軟化皮膚的角質層，抑制細菌滋生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發生。
醋的種類以純天然的米醋最好，其他食用醋也可以。長期使用可增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性。
此外，還能使肌膚更潔淨，防止痘痘的生成。
方法：
醋與水的比例為5%，在一盆洗臉水裡滴上7~10滴即可。
2、加綠茶
功效：
收斂肌膚、抗輻射
原理：
在茶葉中，綠茶的茶多酚含量最豐富。
茶多酚有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。如果你是工作在電腦前的白領女性，洗臉的時候在水中加一點綠茶可以有效的抵抗輻射。
茶葉可以讓我們乾燥的皮膚消失的無影無踪，可抑制皮膚色素沉澱，減少過敏反應的發生。
此外，茶葉可以緩解皮膚乾燥，對於患濕疹的兒童也非常適用。
方法：
取一袋袋裝綠茶或2克綠茶，在茶壺裡用2升水煮成茶水，待茶水變溫洗臉。
3、加食鹽
功效：
去角質和油脂
原理：
用食鹽水洗臉有去除角質、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用，還能清除皮膚的油脂。
惱人的“黑頭”用食鹽輕輕摩擦也能去除；油性皮膚使用一星期左右，面部皮膚會顯得鮮嫩、透明。
方法：
在一盆洗臉水裡加兩小勺食鹽即可。
4、加蜂蜜
功效：
抗衰老、防乾燥
原理：
蜂蜜是養生佳品，含有大量能被人體吸收的胺基酸、酶、激素、維生素及醣類成分，能促進皮膚傷口的癒合，抗衰老，防止皮膚乾燥。
方法：
中乾性肌膚的人，平時可以將2~3滴蜂蜜加到洗臉水中，洗臉時沾濕整個面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘。
油性皮膚的人則不太適合用蜂蜜水洗臉。
5、洗米水
功效：
去油脂、潤膚
原理：
用洗米水洗臉，潤膚的效果特別好，因為米表面含有鉀成分，特別適合面部弱酸環境的清潔，而且性質溫和，不刺激皮膚，一點副作用也沒有，尤其適合長青春痘、毛孔粗大的油質性皮膚。
方法：
直接將當天的洗米水加熱後使用，效果就會很好。
【封面圖片出處：wakeuphelthy】
