(中醫認為「脾開竅於口，其華在唇」，意思就是唇純的色澤與脾胃運作大有相關)
每日健康／綜合編譯 廖思涵
擁有紅潤櫻桃小嘴，不僅僅是為了美觀好看，原來從中醫觀點上來解釋：唇色與樣貌還能反應身體上的疾病狀態喔！
健康唇色為紅潤中帶有光澤
根據〈奇摩新聞〉報導：
台北馬偕中醫部的主治醫師李炎東表示，健康唇色要具備紅潤與光澤感，這樣才代表氣血調和。
醫師提醒，中醫學講求「望、聞、問、切」四診合併診斷，望診可以直接從外觀診斷病況，唇色的變化則是觀察其一。
然而，並非單從唇色就能直接斷定，還是需要醫師的綜合判斷，身體有不適還是要盡速就醫，由醫師給予更專業的醫療諮詢。
六種唇色教你讀健康
根據〈中國時報〉報導：
1. 嘴唇時常乾裂＝水分不夠
身體津液不足、水份補充不夠，就會導致津液受損，屬於陰虛體質。
不僅容易嘴唇乾裂，也會有皮膚乾燥，手心易熱、心情浮躁、失眠、便祕等症狀發生。
津液虧損需要滋陰養液，醫師建議多吃沙參、麥門冬、玉竹、百合；熱盛則需要清熱，可用石膏、知母調理。
嘴唇乾裂的日常保健：
多吃桑葚，能滋陰補血、生津潤腸；白木耳、黑木耳則能生津化痰、滋養潤燥。
2. 唇色偏白＝血虛
嘴唇發白，通常連帶臉色蒼白、毫無血色，下眼瞼也會從粉色變成慘白色，這類型則屬於血虛型。
血虛通常會伴隨頭暈、心悸、手腳麻木、容易掉髮等等，女性生理期晚來、血量少、顏色偏淡等。
血虛可用四物湯調理；另外何首烏、當歸、川芎、熟地黃、芍藥等補血藥也有一定幫助。
唇色泛白的日常保健：
葡萄、龍眼肉、紅棗、荔枝可以補血；缺鐵性貧血則能多吃含鐵量高的櫻桃、紅莧菜、牛肉、黑木耳、菠菜。
3. 嘴唇發炎、破皮＝脾胃出問題
中醫認為「脾開竅於口，其華在唇」，意思就是唇純的色澤與脾胃運作大有相關。
因此當嘴唇發炎、有腫脹破皮時，就代表脾胃出了問題。
這類人大多數都偏好吃重口味、刺激性的食物，導致脾胃積熱。
胃火旺容易嘴唇破皮，有時還會伴隨便秘，這時則先處理便祕，嘴唇破皮才會一同改善。
嘴唇發炎破皮的日常保健：
可以椰子汁，有清熱的效果；多吃小白菜、地瓜葉、火龍果、香蕉、梨子也有清熱、軟便的功效。
4. 唇色偏青紫色＝血瘀
若唇色偏深、青紫色，有可能是因為「血瘀」。
或者是運動傷害造成的外力撞擊、長期久坐，造成血液循環差，都有可能有氣血瘀積的情形。
唇色偏色的日常保健：
可多吃九層塔、韭菜、黑木耳、栗子來改善。
5. 唇色偏青黑色＝身寒、身痛、陽虛
最近氣溫驟降，過度寒冷容易導致循環差，就可能有唇色偏黑的情況。
若是嘴唇青黑伴隨著手腳冰冷、易疲倦、呼吸急促、腹瀉等，可能是陽虛體質。
唇色青黑的日常保健：
多吃溫熱性蔬果，如韭菜、大蒜、生薑、南瓜、九層塔等等。
另外還能多補充脂肪、蛋白質、碳水化合物等高熱能食物，肉類、蛋類、魚類、豆製品等。
6. 唇色深紅＝熱盛
當唇色偏深紅，中醫認為可能是熱盛所致，常發現於39～40度的高燒患者。
但若呈現出桃紅色，就很有可能是一氧化碳中毒，必須立即就醫！
唇色較深紅的日常保健：
多吃冬瓜、絲瓜、苦瓜、西瓜等瓜類水果能清熱解毒。
新聞參考來源：
封面圖片來源：Tetiana Mandziuk ／ shutterstock
