凱洛琳今年已經是70歲的奶奶了！你相信嗎？
根據外媒Mail Online，凱洛琳於節目上大方分享保養秘笈。
凍齡，是所有女人一生中都在追求的課題，而圖中這位澳洲美女凱洛琳，已經是個超過70歲的老太太了！凱洛琳甚至育有三名孩子，而他近年來則因保養得宜以及驚人的凍齡外貌而引起外媒關注，而凱洛琳也直接在節目當中公開自己一直以來保養維持的三大習慣。
1.做足防曬
澳洲的陽光以及紫外線都非常的強烈，且日照時間相當長，過度曝曬會加速肌膚的老化以及加致癌的風險。因此凱洛琳每天無論是在室內或室外活動，都會抹上防曬產品，隔絕紫外線對肌膚的侵害。
2.保持運動習慣，並且有充足的睡眠
運動習慣對很多人來說是很難養成的，因為運動的過程總是讓人感到累壞了、流汗也濕濕黏黏的，但凱洛琳仍然堅持進行「能力所及」的運動，例如遛狗半小時、做瑜珈或者有時打打網球，而這樣的習慣長期下來讓他變得有精神且一直保持年輕。而凱洛琳也特別提到自己每天都會睡滿八小時，充足的睡眠能讓身體有時間自我修復，才能一直都維持在很好的狀態。
3.不吃糖(以木糖醇代替)，每天維持心情愉悅
凱洛琳說他已經堅持了28年不吃糖的習慣，為了維持身材不發胖以及保持健康，他只以木糖醇取代身體所需的糖份，但偶爾睡前還是會吃個兩片黑巧克力解解饞。凱洛琳另外強調的一點，是每天保持心情的愉悅，有了年輕的心，才能讓外在凍齡。
參考資料：Mail Online
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