黃褐斑又稱為肝斑，是一種常見於育齡婦女身上的皮膚問題，通常表現為臉部出現大面積的黃褐色色素沉澱。其發生原因和血液中雌激素、孕酮的濃度增加密切相關，正因為如此，有些人也把黃褐斑稱作「懷孕時的妊娠面具」（mask of pregnancy）。
黃褐斑雖然不是一種威脅生命的病症，但它卻引起許多尷尬。根據國外網站《Steptohealth》的報導，以下將介紹淡化黃褐斑最有效的天然療法。這些方法不僅便宜、純天然，而且也很容易實行，非常推薦深受黃褐斑困擾的女性朋友們嘗試看看。
1.香蕉優格面膜
香蕉和優格的組合富含乳酸和抗氧化物質，當它們被皮膚吸收，就能促進細胞自我修復，幫助淡化黃褐斑。
材料：
1根成熟的香蕉
5湯匙原味優格（90克）
使用方法：
把香蕉搗碎，加入原味優格，混和均勻。
接著將面膜塗抹在臉上，靜置30分鐘後洗淨即可。
每週使用至少3次。
2.葡萄維生素E面膜
這種面膜含有豐富的抗氧化物質，可有效減少黃褐斑形成並抑制細胞損傷，是防止提早老化的理想選擇。
材料：
6顆成熟的葡萄
1顆維生素E膠囊
使用方法：
將葡萄切半、去籽並放入攪拌機，再加入維生素E油（需將維生素E膠囊切開）。
攪拌均勻，直到混和物呈現滑順的糊狀。
最後將面膜塗抹在臉上，靜置30分鐘後以溫水洗淨即可。
建議每週使用3次。
3.茄子蜂蜜面膜
茄子含有的營養成分不僅可以改善健康問題，還能改善皮膚狀況，顯著減少黃褐斑的形成。
材料：
½根茄子
3湯匙蜂蜜（75克）
使用方法：
先將茄子用攪拌機打成泥，接著加入蜂蜜，混合均勻。
然後將面膜塗抹在臉上，特別是黃褐斑所在的部位，靜置20分鐘後徹底洗淨即可。
每週使用2~3次。
4.杏仁粉椰子油面膜
杏仁粉和椰子油富含必需脂肪酸和抗氧化物質，一旦被皮膚吸收，就能輕鬆達到淡化黃褐斑的效果。
材料：
2湯匙杏仁粉（20克）
3湯匙椰子油（45克）
使用方法：
混和杏仁粉和椰子油，直到質地滑順即可。
接著將面膜塗抹在臉上，靜置30分鐘後以溫水沖淨即可。
每週使用3次。
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封面圖片出處：Ngukiaw / shutterstock
Via https://steptohealth.com/reduce-skin-discoloration-5-homemade-masks/
