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牙齒不僅要整齊，牙齒表面的顏色也十分重要！畢竟我們每天都會吃東西，牙齒接觸食物、飲品的次數我們可能數也數不完，隨著年紀的增長，法瑯質也會漸漸越來越薄，因此牙齒表面的顏色就會漸漸開始泛黃，以下根據韓國網站《NAVER포스트》的報導，為您介紹四種簡單的牙齒美白方式：
ü 草莓
草莓裡面的氨基酸可以在牙齒表面形成保護膜，並防止被食物或飲品染色的情形發生。
使用方法：將一顆草莓及1/2匙的食用小蘇打粉混和後，塗抹在牙齒表面並以紗布覆蓋住，靜置五分鐘後再將牙齒洗淨即可。
ü 香草
香草對於牙齒美白的效果也十分有效，除此之外，也能達到殺菌使口腔清新的作用。
使用方法：將香草磨成粉末後塗在牙齒上，一樣也是五分鐘後洗掉。喝香草茶雖然也能達到美白作用，但效果可能需要等上一段時間後才會顯現。
ü 椰子油
椰子油除了能夠消滅口腔中的細菌外，也有很好的美白牙齒效果。
使用方法：在空腹的狀態下，將一湯匙的椰子油含進口中漱一漱，並持續10-15分鐘的時間。若是吐出來時油沒呈現乳白色、不透明狀態的話，那就代表並沒有充分的使用，因此需多加注意才是。
ü 檸檬汁
檸檬含有豐富的維生素C，也有十分優秀的牙齒美白能力。
使用方法：將食用小蘇打粉與檸檬汁以1：1的比例混後，用牙刷直接刷，刷完後記的清洗乾淨，且檸檬的酸性成分，雖然能讓美白效果很好，但長期使用也會有損傷牙齒的風險，因此不宜經常使用此法。
參考資料：NAVER포스트
封面圖片出處：파크에비뉴치과
