隨著夏天氣溫的升高，每天出汗的狀況也越來越多，有些人開始會對於汗臭有著困擾。只要稍稍流一點點汗，就會有惱人的味道發散出來，甚至穿白色衣服的腋下也會黃黃的讓人尷尬到都不敢做任何抬手的動作…難道汗臭就真的沒有辦法了嗎？而造成汗臭是為什麼呢？
汗臭和體質有關
很多人會以為汗臭是因為自身清潔沒有做好導致，但事實上汗臭汗個人的體質有著絕大的關係。以中醫的觀點看起來，會出現汗臭的體質多半是因為肝熱以及體內濕熱所導致，身體散發的味道跟肝臟有著密不可分的關係，因此如果日常飲食裡面多攝取生冷、辛辣刺激或著油膩的食物，就會在體內聚集濕熱，讓出汗時的味道變的很重。
也因此，身體會想自然排毒的機制底下，就會想辦法透過排汗將累積已久的溼熱排除，所以除了有異味之外，汗還較黏稠而且偏黃色。
草本治療改善汗臭
因此，根據外媒SundayMore報導，中醫建議可以使用草本作為解熱的療方之一，間接的達到減輕汗臭的功效。針對肝熱體質的人，草方如下：
水2L，柴胡、黃芩各2.5錢，丁香0.5錢，雞骨草、葉下珠各3錢、菊花2錢、夏枯草4錢，全部材料以大火煮滾以後關小火再煮30分鐘後熄火，把藥材撈出後即可，建議一周服用1-2次，若是汗臭嚴重就改成每隔天喝一次。
針對濕熱體質的人草方如下：
赤小豆、薏仁各5錢，甘草1.5錢，薄荷、佩蘭各2錢、茵陳蒿4錢，車前草、金錢莘各3錢，滑可1兩，配上水2升，同樣是全部材料放入水中等水滾後改用小火煮30分鐘(注意薄荷以及佩蘭要最後下)，將草本材料撈起即可，每周1-2次，情況嚴重時隔天服用一次。
可持續至身體味道較淡以後再停止服用，就可以漸漸改善身體異味帶來的不變了，希望大家都有清爽愉悅的夏季！
*以上方法依個人體質而療效時間各有不同，孕婦以及體質特殊、長期慢性病患者請先詢問過醫師以及專業人士再進行服用。
參考資料：SundayMore
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