上了年紀之後，漸漸開始容易忘東忘西，隨著這樣的情形漸漸增加，許多人也開始會習慣，但卻都抱持著一種自暴自棄的觀念：『人老了，沒辦法嘛…』、『老了就是不中用啊…』諸如此類的想法可能許多爸爸媽媽們都曾經有過，但你有想過，可能就是你這種「服老」的念頭，才是造成你老化的主因嗎？以下根據韓國健康網站《코메디닷컴》為您介紹，腦內思考與老化的關聯性：
美國的北卡羅萊納州立大學做了一個研究，他們針對60-82歲的老人做了記憶力方面的測驗，並依據他們對於自身記憶的評價，分成肯定自身記憶力，以及否定自身記憶力兩個組別。
否定自身記憶力的人們，在測驗前就先抱持著負面消極的想法，認為自己一定會考不好、測驗出來的結果一定很低，他們抱持著這樣的既定印象去考試，測驗出來的分數也如他們預期中的低，特別是在高知識分子中，這種現象特別明顯。
研究小組指出，那是因為高知識份子們在記憶力方面感到特別敏感，當能力越高、記憶力卻減退時，他們因為害怕無法像年輕時那般優秀，便全盤否定自己；他們也認為自己老了，會被其他人無視、看不起，便漸漸開始變得自暴自棄。
心理學家指出，大多數的老人都有這種自卑情結，但其實不應該過度在意他人的想法，也不要覺得自己老了就沒用，那樣只會像參加記憶力測驗、否定自身記憶能力的老人們一樣「心想事成」，反觀那些信任自己記憶力的人們，他們得到了很優秀的測驗成績，因此在還沒做一件事之前，千萬先別告訴自己的大腦說：「你做不到。」
資料來源：코메디닷컴
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