生活太忙碌,請經常按壓腳上的「LV3點」,消除壓力疼痛,對身體有許多好處!

(Source:remedydaily)

當世界上所有的藥都解決不了你的問題,你該怎麼辦?根據國外網站《remedydaily》的報導,現代醫學不認為這麼做是有效的,但替代醫學的從業者堅信,指壓按摩是解決所有健康問題的好方法。在你身體的部位中,最值得關注的是腳上的LV3點,它功效強大,用途廣,全方位提升你的健康。 

LV3點位於你的腳蹠骨附近,中醫上被稱為「太衝」,之所以叫做LV3,是因為它代表肝臟(Liver),連接肝經,它連接到你身體的許多部分,有助於多放面地提升健康。以下舉幾個LV3點影響你身體的一些例子:

 
1.消除壓力
 
LV3點可以有效地消除壓力,讓你注意力集中和思維清晰,也能幫助舒緩疲勞。
 
2.止痛
 
LV3是緩解疼痛的重要關鍵,因為它連接到下背部。一般的生殖系統問題也可以透過刺激LV3來解決,包括降低月經來潮的不適。此外,它對眼部問題和頭痛也有功效。
 
3.助消化
 
LV3有助於治療消化不良,腸胃不適,甚至是宿醉。通過LV3提升你的新陳代謝,你可能就會瘦下來。 
 
4.抗憂鬱
 
研究表明,LV3也具有與抵抗憂鬱和焦慮的功能,改善的原因可能是減輕壓力,較少失眠的結果。
 
5.對抗帕金森氏症
 
有一點不同的是,它涉及到針灸,而不是單純指壓。西北帕金森氏基金會指出,歷史上LV3早已被用來對抗帕金森氏症所造成的顫抖。
 
 
如何找到你腳上的LV3點?光著腳,看你大腳趾和二腳趾中間的區域,然後向下移動兩指,就能找到了。一旦你感到輕微的憂鬱,請輕壓並按摩,每天這樣做個幾次。
 
如果你有風濕性關節炎、靜脈曲張或懷孕,請避免使用這個指壓法,可能會引起併發症。罹患心臟疾病或癌症,按摩前先向醫生諮詢。至於針灸,強烈建議不要自己來,應尋求專業人士的協助。

 
原文出處:remedydaily
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