鼻水總是吸不停? 中醫師教5穴位改善最有效

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【每日健康/名醫專欄:許中嚴,扶原中醫診所台北院區院長】

最近天氣轉涼許多,一定很多人跟小編一樣,鼻水跟咳嗽都止不了,因為秋季是萬物斂收的季節,氣候主燥,所以容易出現感冒、鼻過敏、氣喘、皮膚過敏等症狀,今天 扶原中醫診所台北院區許中嚴院長 要跟大家分享按摩穴位來達到滋陰潤燥的作用,我們來看看有那些秋季養肺穴位吧!

魚際、合谷、三陰交為首選,魚際是肺經穴道,合谷為大腸經穴道,各在大指兩側,可以同時進行刺激,益氣瀉火,而三陰交為下肢三陰之會,適當按揉有養陰之效。此外大家不妨在晨間散步時,邊走邊輕拍肩前的中府、雲門之處,也有疏利肺氣的作用喔!

 

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