隨著年事漸長，日子一天一天過去，不少人總是在每天早上起床照鏡子後，深感面容不敵歲月，卻又不知道該如何挽救。只能夠一邊嘆氣，一邊懷念過往的青春時光。
然而已經老去的容貌，真的就無法再返老還童了嗎？實際上並不然，日本一名致力於凍齡美體的「回春達人」吉丸美枝子，用自己的方式親身驗證時間的可抗性，同時她也傳授要如何利用簡易體操，達到重拾青春變年輕的驚人效果。
首先是年紀增長的指標性象徵－雙下巴，年紀越大地心引力的作用會越明顯，吉丸美枝子發明一套自創體操，先將頭部往上仰，將舌頭伸出嘴外最遠處數1-5，再將舌頭收回，一邊數1-5一邊將上仰的頭回至原處，注意數的時候要慢，持續做一個月，雙下巴就可驚人的消失無蹤。
吉丸美枝子的雙下巴體操可以有效緊實下顎部肌肉，進而達到消除雙下巴的目的。
取自Youtube / Via https://www.youtube.com/watch?v=D1h6Ej2Jc_4&t=88s
雙下巴體操的驚人效果。
取自Youtube / Via https://www.youtube.com/watch?v=D1h6Ej2Jc_4&t=88s
另外一個體操是眼瞼回春術，上了年紀眼睛附近的魚尾紋細紋一樣都不會少，這種時候就要將嘴巴打開，眼睛閉至最緊數1-5，稍微放鬆後再數1-5同時慢慢睜開，一樣持續一個月，就可以從老人眼變身水汪汪大眼，比整形還厲害的效果，心動不如馬上行動，趕快學起來試試吧！
眼瞼體操可以拉提並緊實眼部肌肉。
取自Youtube / Via https://www.youtube.com/watch?v=D1h6Ej2Jc_4&t=88s
眼瞼體操的回春效果。
取自Youtube / Via https://www.youtube.com/watch?v=D1h6Ej2Jc_4&t=88s
