每日健康／元氣網
聯合報 記者謝梅芬／報導
如何避免浴室孳生黴菌？ 製圖／黃琬淑
要洗個乾淨清爽的澡，得先有一個乾淨的浴室，家中最潮濕的角落，就在浴室。浴室經常出現黑色的汙垢，許多人都不知道如何清理，媽咪樂居家服務集團行銷總監蔡韻秋說，由於20～30℃的溫度，是黴菌活動力最旺盛的溫度，所以洗完澡後，可以用冷水沖洗牆壁、地板，就可以降低溫度，避免孳生黴菌。
體檢1：蓮蓬頭用多久了？
多數家庭的蓮蓬頭一用好幾年，除非故障，否則更換頻率並不高。實際上蓮蓬頭也會藏汙納垢，髒汙累積到一定的數量，使用管線的水質當然也欠佳，因此定期更換與清洗蓮蓬頭是相當重要的事。
軟管藏汙納垢 一年該換一次
蔡韻秋說，經常有人問她，蓮蓬頭有使用期限嗎？管路是否會藏汙納垢？她說，在蓮蓬頭的軟管中，可能藏有一些泥沙或是水垢，這是在外觀上難看見的。若想要徹底清潔蓮蓬頭內部，可以將蓮蓬頭的軟管剪開作檢查。
她建議，一般3到4人的家庭，蓮蓬頭大概是一年更換一次較理想。不過，若是住在硬水地區的民眾，管線更容易生成水垢，就需要更頻繁更換。
該怎麼更換蓮蓬頭呢？蔡韻秋說，首先拿扳手將水龍頭下方「六角板手」的部分做順時針旋轉，軟管就能取下。再將新購買的蓮蓬頭把手與軟管做連接，最後再將新的蓮蓬頭軟管對準龍頭，用逆時針旋轉將裝置固定，就完成了。
哪種材質好？細菌偏愛塑膠
至於一般人最困惑的是，金屬蓮蓬頭與塑膠蓮蓬頭誰比較好？蔡韻秋說，其實有研究發現，細菌愛在塑膠材質上生活。但她提醒，看起來是金屬色的蓮蓬頭管子，其實也是橡膠管，只是外面多包一層裝飾性薄鋁。這兩種材質用久，或過度彎折都會破裂。
由於塑膠蓮蓬頭的「非典型結核分支桿菌」含量又遠高於金屬製蓮蓬頭，建議改用可更換濾芯的金屬蓮蓬頭，且沖澡前最好「開啟蓮蓬頭放水1分鐘」再入浴室。
體檢2：磁磚縫隙有黴嗎？
家庭主婦最頭痛的磁磚縫隙如何防黴？蔡韻秋說，不管除黴或防黴，首先都要了解黴菌產生的原因，才能治本。浴室中的養分、水分及溫度是影響黴菌繁殖的要素，只要去除其中任一有利條件，都能降低黴菌產生，避免黴菌孳長。
沖冷水降溫 除去皂垢水垢
要怎麼預防呢，蔡韻秋說，20～30℃的溫度，是黴菌的活動力最旺盛的溫度，洗完澡後，可以用冷水沖洗牆壁、地板，就可以降低溫度。再者，一定要沖乾淨泡沫，沖水除了降低溫度，還有除去養分的功能，因為水垢和皂垢都是黴菌的營養來源。沐浴後，要將瓶瓶罐罐上殘留的皂垢洗淨，直立擺好；最後把浴室沖洗一下、擦乾。
70%的濕度也是黴菌的最愛，洗完澡後記得把浴缸內的水放掉，開啟抽風機或除濕機，排除濕氣保持乾燥。如果覺得浴室實在太濕，可以準備一支拖把在浴室，洗完澡就隨手把水拖乾淨。她同時提醒，浴室並不是個晾衣服的好地方，不但會累積濕氣，衣服也不容易乾。
紙巾沾漂白水 濕敷發黑邊條
面對發黑的邊條，蔡韻秋建議，可以將廚房紙巾捲成條狀，沾漂白水後，敷在發霉處，就能達漂白之效。注意使用時應戴防水手套，避免直接碰觸漂白水。牆壁上可見的黴菌孢子，可用海綿沾取稀釋過的漂白水擦拭（與水比例約１：４或１：３） ，也可在溫水中滴一點白醋或檸檬汁，或蘇打粉加水搗成糊狀刷洗，都是很好的天然除黴劑。
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