本文作者：丁當，本文首發於丁香醫生網站（dxy.com），已獲丁香醫生授權轉載。
大家都是生病了才會去看醫生，但其實很多身體上的問題，真的是平時不注意拖出來的。
這裡丁當給大家整理了一份各科室醫生最不希望你做的事情。
對照看看，你有沒有做過？
各科醫生最不希望你做的事
眼科
1. 長時間躺著看電視劇
一盯著電視電腦螢幕就一整天，中間完全不休息。你的眼睛堅持不了一整天啊！
2. 一有不舒服就隨便用眼藥水
眼藥水不是你想用，想用就能用，一定要用請先諮詢醫生。
很多所謂的抗疲勞、消除紅血絲等的功能型眼藥水，不僅沒啥用，還可能讓問題更嚴重。
皮膚科
3. 管不住自己的手
用手摳和擠痘痘，一定要把痘痘弄破擠乾淨才開心。
因為手法不對，器具不乾淨，留下的痘印痘坑，會比痘痘更難消除。
4. 從來不防曬
別以為只有女生才需要防曬。
防曬不僅是為了防止曬黑，更是要防止光老化、曬傷、皺紋，甚至皮膚癌。
呼吸內科
5. 吸煙
霧霾天不出門，卻在室內吸煙。霧霾確實嚴重，但您要不先考慮考慮戒菸？
泌尿外科
6. 總是憋尿
哇，這個情節好精彩，雖然有點想尿尿，還是憋一下吧！中槍了沒？
憋尿不僅可能影響膀胱和腎臟功能，對有心血管問題對老年朋友來說，甚至可能引發腦血管破裂、心跳加速、心肌梗塞……
7. 不愛喝水
丁當經常說什麼？多喝水！多喝水！多喝水！
成年人每天至少要喝1.5～2 L 水才能滿足身體對水的需求，多喝水還能預防泌尿系統結石、改善便秘、緩解喉嚨痛。
8. 吃各種「壯陽」保健品
醒醒吧，這類保健品要不就是沒用浪費錢，要不就是貌似有用但其實添加了違禁成分。
你的小兄弟，真的承受不起……
從今天起，好好吃飯，好好運動。
內分泌科
9. 盲目節食減肥
為了減肥，絕對不吃主食，並且以強大的毅力堅持著？
年輕人，別等到內分泌紊亂、大姨媽不來的時候，才慢慢體會到什麼叫「好好吃飯」。
肝膽胰腺科
10. 酒後摳喉催吐
喝酒後摳喉催吐，可能摳破喉嚨、引起窒息，或者引發急性胰臟炎。
怎麼辦？別喝。
11. 大吃大喝
不是嚇你，每到節假日前後，醫院收到的急性胰臟炎的病人就會比平時多很多。
過節團聚，不就是為了歡聚一堂、享用美食嗎？慢慢吃，慢慢聊，不好嗎？
消化內科
12. 洗腸、排腸毒
以「排毒」「清宿便」為目的，頻繁洗腸、服用瀉藥，不僅不能達到排毒的目的，反而可能導致便秘等健康問題。
腸子並不需要你經常替它洗澡。經常服用瀉藥，甚至會導致結腸變黑……
心血管科
13. 忽視疲勞狀態
在已經很疲勞的時候，還大量吸煙、喝咖啡或飲用功能性飲料來「提神」？
其實你的身體已經在提醒你，該休息啦！這時候強撐著，你的心臟可不一定受得了。
14. 用網路流傳的心梗急救法
答應丁當，如果身邊的人發生心梗，不要亂拍打，不要挪動，不要亂吃藥……
時間就是生命，趕緊打119 ！
婦產科
15. 亂用陰道洗劑
健康的陰道一點也不髒，它有自己的平衡狀態。
非要使用各種洗劑、沖洗陰道，不是洗洗更健康，是越洗越嚴重。
16. 懷孕了就一人吃兩人份
是，懷孕了確實更需要營養均衡，但不等於大吃大喝呀。
孕媽媽需要的能量真的沒有那麼多，孕期體重增長過多反而會給媽媽和寶寶的健康都帶來風險。
17. 生完孩子就臥床靜養
生孩子不是生病，該活動還得活動。
一直臥床不活動，反而很危險，下肢很容易形成血栓，這些血栓一旦隨血液移動到心肺部位，命都可能丟掉。
藥劑科
18. 亂吃抗生素
以為感冒嗓子疼、拉肚子、牙痛，都是「發炎」了，吃阿莫西林，氟哌酸，甲硝唑。
先不說感冒拉肚子牙痛不可能都是因為發炎了，抗生素更不是這麼隨便吃的。
口腔科
19. 牙痛了就忍著
難道不是應該去檢查一下為什麼牙疼嗎？
先搞清楚原因，有洞補洞，有炎消炎。牙疼拖久了是有可能導致全身性疾病的。
整形外科
20. 去美容「工作室」接受整形手術
美容不成反毀容，有的甚至危及生命。丁當就不說什麼了……
所有醫生都不希望你做的事情
平時不按時體檢，生病了不及時就醫，反而去尋找偏方、土方。
治病是一個複雜的過程，專業的事情還是交給專業的人去做，好好聽醫生的話。
（作者：丁當）
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