「糖尿病」高居第4大死因,11種「初期症狀」一秒看懂|每日健康

糖尿病有無明顯的發病癥狀

「糖尿病」有時並沒有明顯的症狀,甚至某協人到了發病前一直保持著健康。在美國,估計有570萬人根本不知道自己有糖尿病(這個數字是糖尿病發病患者的1/4)。台灣的衛福部調查指出,糖尿病已十大死因前四名,估計台灣糖尿病患人口超過百萬。其中,九成都是非胰島素依賴型,也就是「第二型糖尿病」。美國國立衛生研究院則表示,糖尿病的「病徵」其實很難判定,尤其是第2型的糖尿病更是如此。

然而,如果你出現以下癥狀,則可能是第1型糖尿病的跡象,需要特別注意:

 

  • 皮膚經常過度乾燥,
  • 傷口癒合緩慢,
  • 視力模糊或突然巨變,
  • 經常感覺非常飢餓,
  • 無原因的體重消瘦,
  • 過度口渴,
  • 頻尿,
  • 慢性疲勞
  • 免疫力下降,感染癒合緩慢,
  • 手腳出現麻木現象,
  • 男性勃起功能障礙。

這些病徵有的相當普遍,甚至難以察覺到是與糖尿病有關連,另外,如果經常莫名的噁心與嘔吐、胃痛,也是第1型糖尿病的可能癥狀。


如何預防無癥狀的糖尿病

由於第2型糖尿病的癥狀不明顯,如何預防成為一般民眾的關注焦點。其中最好也最簡單的的方式,就是維持正常的體重,肥胖者與糖尿病的關連已經屢遭醫學證明,家族中有第2型糖尿病的人更應注意。另外,如果你經常癱倒在沙發上過著「馬鈴薯」般的生活,也是增加糖尿病風險的有害習慣。

另外,多吃新鮮水果,由其是含有多酚的櫻桃、柚子,或者降血糖的蔬菜如秋葵,都能幫住身體血糖穩定,避免罹患糖尿病。

 

 

 

(source: okadaclinic )

 

 

原文出處:medcarehealth

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