根據統計，台灣65歲以上老人，口腔中超過20顆牙的比例不到六成，80歲全口無牙比例達12%以上。但掉牙已經不是老人的專利，現在25到39歲的年輕世代竟有高達4成5的人出現缺牙情況。可別以為掉牙頂多就難看了點，掉牙如果沒有妥善處理，可能會引發連鎖反應，嚴重將導致整口牙齒都爛光！因此，如何保健牙齒已成為國民問題。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云邀請醫生專家，教您好好保護牙齒！
缺牙不補除了會造成牙口不美觀外，還會影響牙齒的咬合、發音、咀嚼等功能，不僅對食物營養的攝取會失衡，牙齒也容易蛀蝕、牙周病惡化，牙齒也可能受影響而歪斜、傾倒或脫落，長久下來，甚至會造成全口缺牙。資深醫藥記者洪素卿就在節目上提到，美食家徐天麟先前因為下排大臼齒蛀牙，蛀牙拔掉後缺牙，因為過於恐懼，再加上本身有心臟病、高血壓，因此一直不敢進行後續治療。缺牙部位由於缺乏咀嚼刺激，齒槽骨容易萎縮凹陷，時間一久導致沒有辦法正確咬合，造成相對位置的牙齒過度生長或牙齦發炎，最後太長甚至插入缺牙部位的牙齦，齒槽破洞而鮮血直流，半邊臉嚴重腫脹發炎甚至影響味覺，生活、工作皆大受影響！
其實缺牙、掉牙和骨質疏鬆有關。美容作家向學文表示：「因為骨質流失，導致包覆在齒槽骨上的牙肉跟著往牙根處退縮，明顯可見的就是牙縫變大、牙根暴露，不只會出現牙齒敏感、出血、易感染，也可能有牙根鬆動、牙齒掉落的嚴重後果。」針對骨質疏鬆引起的掉牙，可從飲食方面補充營養，如：喝骨頭湯、吃好蛋、以及補充天然鈣粉。而維他命Ｃ除能協助膠原蛋白的合成、也可提升鈣質吸收，
中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄特別提醒吸菸族，抽菸其實會消耗掉維他命Ｃ，有研究顯示「每抽一根菸就要消耗掉25毫克的維生素C」，因此抽煙者若無法立即戒菸，特別要注意補充含有維他命Ｃ營養素的食物。
除了補充必要的營養素，已經缺牙的患者可透過做假牙或植牙解決缺牙問題。《健康2.0》主持人鄭凱云好奇問到：「兩種方式要如何選擇？」資深牙醫師鄭光顯從臨床經驗分析：「當缺牙需要補牙時，我的臨床經驗是高品質的傳統假牙仍是首要考慮的選擇，因為它有以下優點：省時、省錢、術式較不複雜且安全。」
傳統假牙的治療模式比植牙悠久。一項大規模文獻研究發現，傳統固定式假牙10年的生物性併發症，如再度蛀牙、牙髓病變及生物機械性併發症例如假牙鬆脫、斷裂等，約一成左右；但植牙後五年，植體周圍炎、植體零件鬆脫、斷裂、人工牙根及復假牙鬆脫、斷裂、失敗等約二～五成。
植牙雖然可以減少齒槽骨吸收、咬合力也幾乎可恢復至原有牙齒的水準，患者也可以不用磨掉旁邊鄰近的健康牙，台北長庚牙科部部主任潘裕華表示：「若要選擇植牙的方式，也必須要考量患者的狀況，例如齒槽骨高度、寬度、牙肉的狀況。」另外，患有糖尿病、心臟疾病、高血壓且控制不佳、長期使用抗凝血劑者、癮君子族群、癌症患者、骨質疏鬆者及血液或腎臟疾病患者，都是植牙的高危險群，植牙時都須特別注意。
而很多人剛植完牙的當下，可能覺得因植得很漂亮所以覺得很成功，但問題通常會是在三、五年後才會浮現。因此鄭光顯醫師建議：「如果出現以下病徵，表示植牙可能已經有問題，建議趕快去找醫師檢查：1、牙齦出血：可能是發炎的早期症狀。2、張口時覺得卡卡、有聲音：可能是假牙的咬合沒有處理好，連帶使得顳顎關節在嘴巴張合的時候會卡卡的，甚至會有聲音，時間一長更可能出現臉頰痠痛、頭痛。3、牙縫變大。4、牙齒磨損、變敏感。更多牙齒保健的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
