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生活惡習導致骨質疏鬆
根據《自由時報》所報導，一名中年女性，貴美，曾經是一位大美女。從小她就深信「白就是美」這種觀念，平時外出一定抹防曬乳，並且盡量避免外出。貴美的生活習慣也不太好，常常晚睡、喝咖啡、吃重口味的垃圾食物。
想不到在55歲時，貴美感到手腳痠麻，被醫生診斷為骨質疏鬆症，骨質密度T質小於「-2.5」。經過藥物治療，並且改善生活作息，變得更常曬太陽、運動後，貴美的痠麻都消失了，而她也以為自己痊癒了。
骨質疏鬆連長相也走鐘
殊不知，在一次同學會上，同學驚覺貴美怎麼變矮了，連長相也不同了。到了整形外科後，才發現一切都是骨質疏鬆所造成的。
骨質疏鬆不只影響膝蓋，也會影響到整個頭骨，讓眼眶變大、眼皮塌陷、鼻孔變大、上嘴唇變長。更嚴重的是會讓上下顎骨後縮，讓下顎骨變短、下巴後退，整個臉也會變短、變寬。而且少了臉皮的支撐，臉皮變得鬆弛、脖子附近也會長出雙下巴、火雞脖、木偶紋，根本是整形逆轉。
因此，愛美的女性絕對因為怕曬黑而不曬太陽，一天至少要曬10分鐘，並且多運動、多補充鈣質以免骨質疏鬆讓你從美人變路人。
參考資料：自由時報
封面出自：businessinsider webMD
