每日健康／作者鄭善兒（藥師、美國ARC註冊芳療師）；譯者李靜宜
PEPPERMINT GEL MEDICATED PATCH
辣薄荷肌肉酸痛凝膠
這是一款適用於肌肉緊繃、輕微跌打損傷的酸痛凝膠，疲勞時可塗抹於腿部或手臂輕輕按摩。添加的精油具有止痛、幫助血液循環與鎮定的效果，推薦用這款酸痛凝膠解決一天的辛勞。
使用期限 室溫保存4～5個月，冷藏保存12個月
INGREDIENTS
容量：100ml
液類：精製水76g，植物酒精10g
增稠劑：波普前膠10g
添加物：薄荷腦1g，尿囊素（液態）3g
精油：辣薄荷精油10滴，迷迭香精油10滴，薰衣草精油10滴
HOW TO
取適量塗抹按摩於需求部位，使用後一定要洗手，注意不讓凝膠跑進眼睛或黏膜裡。
1 取一燒杯，計量植物酒精。
2 加入薄荷腦，讓薄荷腦完全融化。為防止薄荷腦揮發，可用保鮮膜封住燒杯口。
3 取另一燒杯，計量波普前膠。
4 緩緩分次加入精製水，製造出均勻的黏度。如果一次加完，需要費時許久才能製造出均勻的黏度，建議可分2～3次加。
5 將植物酒精倒入已經完全融化的薄荷腦裡，攪拌均勻。
6 加入尿囊素和精油後攪拌均勻。
Bubble Wony小提示｜薄荷腦
薄荷腦（menthol）為100%薄荷結晶體，是增加清涼感的原料，同時具有油分和水分的性質。若使用量太多會造成刺激，用於保養品時，所占比率最好維持在2%以內。是製作治療鼻炎、肌肉酸痛噴霧劑、纖體產品的常見原料。
本文摘自／健行文化《藥師教你DIY保養芳療聖品：量身打造70種保濕、美白、問題肌膚、過敏肌膚、身體&頭髮的純天然保養品》作者：鄭善兒，
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封面圖片出處：Yuttana Jaowattana / shutterstock
