常常作惡夢要小心　恐罹患憂鬱症、心臟病等5種病｜每日健康 Health

每日健康／綜合編譯　邱霈俞

你常常作惡夢嗎？是的話，當心五種疾病找上門！據《蘋果日報》報導，美國《臨床精神醫學期刊》指出，罹患憂鬱症等精神疾病者，作惡夢的頻率比一般人高出三倍，若一周作2次以上惡夢，且伴隨情緒低落、感覺壓力大到無所適從，就要注意是精神異常的警訊，應盡速就醫。

頻繁作惡夢除了預示精神方面的問題外，據《NOWNEWS今日新聞》報導，同時也可能是身患下列疾病的徵兆，提醒各位朋友不要掉以輕心。

一、睡眠呼吸中止症

睡眠呼吸中止症的症狀包括失眠、易怒、記憶力下降等，此外有研究顯示，如果經常夢見溺水、窒息等無法呼吸的惡夢，建議就醫檢查是否罹患睡眠呼吸中止症，以免睡眠品質大受干擾，影響全身健康。

二、心臟病

瑞典研究發現，頻頻作惡夢和心律不整、間歇性胸痛密切相關，在經常作惡夢的40~64歲女性中，患有心律不整和間歇性胸痛的比例明顯較一般人高。

三、糖尿病之低血糖

冬夜是低血糖好發時間，糖尿病患者如果在此時作惡夢驚醒，需格外注意低血糖驟然發作，尤其是凌晨1~3點間如有冒冷汗、做惡夢等情況，隔天醒來後仍然伴有頭痛、全身無力，就要警惕自己是否有夜間低血糖，詢問專業醫師如何預防。

四、帕金森氏症

英國《刺胳針神經學》雜誌刊的一篇研究指出，在睡眠的快速動眼期要是常因作惡夢而出現說話、尖叫、腳亂踢等行為，罹患帕金森氏症或其他神經退化性疾病的機率會大增。