消化不良
當胃動力出現障礙以及蠕動不佳時，其所引發的疾病，即為消化不良。
主要分為功能性和器質性消化不良2種，患者不定時會有上腹不適，或疼痛、飽脹、燒心，以及打嗝等症狀。
消化不良也可能是心理影響生理？
心情愉悅不焦慮，可減輕消化不良症狀在所有消化不良患者當中，約有8成是屬於功能性消化不良，且台灣有25％的人必須長期忍受其苦，對生活品質影響非常大；另外2成則因感染幽門桿菌所致。
雖然功能性消化不良致病原因不明，但與胃蠕動、收縮，胃酸分泌異常，內臟過度敏感、環境因素等有關。
其中精神與心理因素可能扮演關鍵角色，兩者可能會導致某些中樞，或周邊神經傳導物質分泌失調，進而影響胃腸道功能。
消化不良特效食材
1 砂仁
砂仁能散又能潤，為開脾胃要藥，具有化濕開胃、溫脾止瀉、理氣安胎等功效。
與焦山楂、炒陳曲一起水煎飲用，能健胃消食。
2 麥芽
麥芽可行氣消食、健脾開胃，常用來治療食積不消、脾虛食少等症。
飯後喝山楂麥芽茶，可改善消化不良。
作者簡介
陳峙嘉
現職
雅丰唯心中醫診所院長
學歷
台北醫學大學藥學系
中國醫藥大學學士後中醫系
台北醫學大學藥學研究所碩士
台北醫學大學藥學研究所博士研究
經歷
明師中醫診所中醫師
術德中醫診所中醫師
中國醫藥大學中醫部實習
著作&審訂
《中醫師陳峙嘉的時尚養生帖》
《降血糖全食物密碼》
《降血脂全食物密碼》
《降血壓全食物密碼》
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封面圖片來源：Africa Studio／ shutterstock
